意，脾之神也，脾气也;舍，来源也。意舍穴名意指脾脏的热燥阳气由此外输膀胱经故名。下面来看看意舍的准确位置图片。
精确定位：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开3寸。
简易取穴：侧卧位，先在背部找到第7颈椎，再向下数11个突起脊椎骨，为第11胸椎，在其棘突下旁开4横指处即是。
由背阔肌，髂肋肌;有第11肋间动，静脉背侧支;布有第10，第11胸神经后支外侧支，深层为第11肋间神经干。
功效：健脾和胃，化湿消滞。
作用机制：意舍穴属膀胱经，位于背部，内应脾脏，与脾气相通，为脾脏精气寄托之处，故有健脾和胃，化湿消滞作用，多用于治疗中焦气阻食滞，湿聚热壅所致诸疾。循经可治背痛。
主治疾病：腹胀腹痛，肠鸣泄泻，呕吐，饮食不下，黄疸，消渴，背痛。
呕吐，饮食不下配中脘，内关;腹痛，泄泻配天枢，足三里;黄疸，消渴配胆俞，胰俞(胃管下俞)，阳陵泉，腕骨。
意，脾之神也，脾气也;舍，来源也。意舍穴名意指脾脏的热燥阳气由此外输膀胱经故名。下面来看看意舍的准确位置图片。
用刮痧板刮拭意舍穴，每次5-10分钟，长期坚持，能治疗糖尿病，对脾胃也有较好的调养作用。
