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十常四勿养生大全列表
夏天喝什么粥最好 夏季常见的四款养生粥
一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,因此受到不少人的青睐。下面为大家介绍四款养生粥。鸡蛋花粥做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60......
2019-02-16
四十岁后要补七种营养
40岁以后,人的肌肉量开始减少,体重增加,高血压、糖尿病等慢病和癌症的发病风险逐年增加……美国克利夫兰诊所注册营养师克里斯汀·柯克帕特里克提醒,对于年过40的人来说,保持健康的方法之一,就是要摄取足够的营养。维......
2019-05-04
夏季养生四原则 四个防暑方法
夏至过去之后,温度就开始出现上升,这时候雨水开始增多,空气湿气重,人体体温调节出现故障,不能完全适应这样的夏季,所以就会出现一些问题,所以我们要学会养生,这样才能过好这个夏天,那么我们如何过好这个夏天呢?有哪些方面需要......
2018-01-19
日常生活中常吃赤小豆有这四个好处
赤小豆是农作物里相对比较少见的一类,主要在以旱地为主的地区种植,在粮食市场上常见销售。因为少见,所以很多人对它的食用方法知道的比较少。其实,常吃赤小豆有利水消肿、解毒排脓等功效,能够排除人体内多余的事水湿以及排......
2017-10-01
男人四十岁后四成雄激素缺乏 应定期查前列腺
有句俗话说:“男人四十一枝花”,然而,从生理机能来看,四十岁也可以说是男人的一道坎。因为40岁后,男性体内的雄性激素水平会随着年龄的增长而逐步降低,出现体力下降、烦躁多汗、焦虑、性能力下降等男性更年期症状,医学上称之......
2016-10-29
女人养生吃什么好 十种养生食物别忘吃
女人养生吃什么好,现在人们的物质需求基本满足,所以更多的人关注养生方面,下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。护脑:菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物",可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些......
2016-11-17
四十岁的男人这样吃延缓衰老还能少生病
随着年龄的增长,每个人的身体状况都会有一定发变化,身体机能会从高峰开始走下坡路,都说男人四十一枝花,是说男人过了四十岁,魅力更盛,事业上一帆风顺、生活上和和美美。但即使这样,也掩盖不了一些事实,到了这个年纪的男性,更多......
2018-02-13
年过四十 睡眠发生七种改变
受访专家:上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明四十岁后的中年人不仅是单位的中坚力量,更是家里的顶梁柱。面对身体状况的改变和生活的压力,他们的睡眠往往也受到影响。上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明表示,中......
2019-02-05
第十四届四川·重庆皮肤性病学术会议暨四川省医学会第十八次学术会圆满落幕!
2020年1月12日,由四川省医学会、重庆市医学会联合主办,四川省医学会皮肤性病专委会承办的第十四届四川·重庆皮肤性病学术会议暨四川省医学会第十八次学术会在成都龙之梦酒店圆满落幕。第十八次学术会圆满召开,三大看点......
2020-01-15
养生十三法 每天这样做就能不生病
药王孙思邈不仅精通医术,还善于保养,有史料称他活到了141岁,是历史上最长寿的医生!虽然他具体活了多少岁我们不可得知,但他确实年过百岁,他是怎样拥有如此长的寿命呢?最大的原因就是他每天都会做养生十三法,这套养生法不但能......
2019-01-06
经络不通的症状 十四个常见症状你要知道
在这个生活节奏飞快的社会中,很多人,忙碌在工作和睡觉之间,很少有锻炼身体的机会,因为每天的工作都弄得我们体力透支,我们已经没有经历去运动了,因此,造就了我们体弱多病的现象。由于,我们不经常运动,我们全身的经络都处在不畅......
2019-03-24
快乐养老:古人养生十法
受访专家:河南省中医药协会养生保健分会副会长吕沛宛宋代养生家陈直著有《养老奉亲书》,是我国现存最早的老年病学专著。其中一篇文章名为《述齐斋十乐》,简述了老年人的10种保健方法。虽然其中一些方法不一定适用于现代......
2017-09-13
初春吃什么养生 十种食物养胃助眠抗衰
初春吃什么养生,很多人喜欢一生病就想着疯狂的吃药来治病,但大家都明白,药物是有其局限性的,那就是有一定的毒性,为何不选择一些“天然的药物”呢?今日整理了十种各有功效的食物,不妨一起看看!养胃的山药山药在冬季还是比较常......
2019-04-02
常玩手机和电脑 15岁女孩颈椎老化如四五十岁
宁波有个15岁女孩,每天玩手机、玩电脑常常有五六个小时,前段时间她出现头晕、脖子酸痛等症状,去医院检查,拍片显示她的颈椎出现曲度变直,老化程度相当于四五十岁。女孩父亲是个建筑承包商,他说,女儿每天除了上课、睡觉,其他时......
2017-08-31
四种人群四款食谱 养生就要这么贴心
大家都知道秋季是进补好时节,却不知道该如何进补。秋季气温虽宜人,但寒气湿气较重,入体还是会造成伤害,所以秋季进补主攻祛湿御寒。下面介绍四款养生食谱,分别针对男性、女性、老人、孩子四大人群,没有比这更贴心的了。时令......
2016-10-09
立秋的养生素四宝 秋天养生注意事项
秋意已浓伴随而来的还有我们身体上的种种不适或口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等或皮肤干燥脱皮,粗糙干痒、过敏等或食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等,真可谓多事之秋而且特别是时不时的就胃痛、腹胀腹泻,这是怎么一回事呢......
2018-02-11
夏天养生吃什么菜好 夏天养生四种常见菜别错过
炎炎夏日,很多人被毒辣的太阳给挡在了屋里。而很多人也都知道夏季是养生的上佳季节,但是却不知道夏季应该怎样进行科学的养生。那么夏季应该如何养生呢?下面推荐一下夏季养生菜。苦瓜夏季必吃的蔬菜必然少不了苦瓜,苦瓜......
2017-07-10
冬季如何养生保健 冬季养生的十个小常识
冬季如何养生保健,冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么冬季如何养生呢?下面为您介绍冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过冬季!养阴注意多喝水干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫......
2019-02-26
勿轻信养生节目 保健食品非药品
广州日报讯(记者李贝)国家食品药品监管总局近日发布安全警示称,养生类电视节目“枫叶正红”以养生讲座之名,变相发布虚假广告并夸大产品功效,请消费者不要盲目购买其推销的“一力牌参茸片”,以免上当受骗。据介绍,“一力牌......
2018-11-24
湖南桃江四中数十高三生感染肺结核
近日,有网友在微博曝光湖南省益阳市桃江县第四中学,出现群发性肺结核感染症状。11月16日,据媒体报道,桃江县疾控中心工作人员称,8月至9月期间,他们通过筛查,共发现30多例疑似病例,其中20多例最终被确诊。记者11月16日从该校学......
2018-01-19
冬季什么粥养生 冬季养生进补这四款养生粥必不可少
冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式,最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥,今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。红枣花生糯米粥红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱......
2018-04-19
常见养生中药材有哪些 8种常用养生中药,这样吃效果最好
现在中老年人也和很多老道医一样,有自我保健的习惯,比如吃点枸杞子、三七粉等,帮助稳定血压,提振阳气。下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常,每次安全保健用量,大家可以遵照参考食用。保养就是要养着,千万不要图快!三七......
2019-06-28
牛皮癣春季养生四忌四宜
牛皮癣在春季是高度易复发的疾病,在春季里保养好自己的身体时非常重要的,在春季养生中,牛皮癣患者也有四忌四宜您可知道?专家给出建议如下。1.在日常用药中,抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重牛皮癣病情。牛皮癣病临床......
2019-09-21
冬季养生一定要知道的十个小常识
冬季人体虚弱,身体的阳气都集聚到身体内部,导致体表阳气不足,不足以抵御寒气,并且,寒气还会由体表渗入到身体内部,如果寒气淤积过多,就会给我们身体带来较多麻烦。冬季养生,就是为了增加身体阳气,消除阴盛阳虚的状态,达到阴阳平......
2019-02-12
冬天适合喝什么汤养生 十款不宜错过的养生汤
在这寒冷的冬季,各种汤成了不可缺少的美味,而汤的种类不同,作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效的养生汤。羊肉汤功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,补虚壮阳。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有......
2018-09-29
今日头条
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找对象应该聊点什么
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饭后半小时竟是养生黄金期 勿做别做5件事
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夏季养生吃什么 夏季养生这四种食物值得选择
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生活中常见的几个养生小常识
5
中国医生劳动强度惊呆老外 半天看四五十病人
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日常生活中养生常识有哪些
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小寒时节的养生知识 小寒养生谨记四个要点
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冬季养生信息 12个养生小常识
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养生小常识 9条家庭养生技巧
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