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顺其自然的养生之道大全列表
中医养生之道的特点和措施
随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,越来越重视身体的健康,重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族,因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同,其养生之道也不相同。中华民族历史悠久,源渊流长,千百年来在养生......
2018-02-11
夏季养生应注意什么 夏季养生之道
夏季是一年四季中最热的季节,这个时候人的阳气也最为旺盛,身体易流失无机盐和水,所以人在这个季节会感觉很乏力。现代很多年轻人不注重养生,夏天几乎都是“冷着过”,喝凉饮,吹空调,洗凉水澡。不知不觉中他们的身体正在受损。......
2017-12-07
霜降节气养生 霜降的养生之道
霜降是秋季的最后一个节气。霜降已至,说一说霜降养生之道。霜降的养生之道饮食要以健脾润燥为主霜降时节,饮食不当易引发脾胃疾病,因此霜降饮食应以保暖润燥、健脾养胃为主。少吃辛辣的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等;少吃寒凉......
2018-02-13
有车一族健康养生之道
生活之中汽车固然给我们广大的有车族提供了便利,但你不知道的是在它提高便利的同时也给我们的健康带来了隐患。那么对于有车族来说如何健康养生呢?新手上路开车技巧又有哪些呢?七招解救有车族的腰杆1、纠正坐姿很多司......
2018-01-17
女性在冬季应该把握住哪些养生之道
冬季养生极为关键,很多女性在冬季都容易出现手冷脚冷,宫寒等症状,专家强调,其实女性在冬季养生有很多的禁忌点,只有把握住了这些注意事项,才能提升体质,摆脱手脚冰凉等症状,那么女性在冬季应该把握住哪些养生之道呢?一起来看一......
2017-07-10
冬季吃这物 健康养生自然来
菠菜是我们大家都比较熟悉的,那么,你知道菠菜的营养价值都有哪些呢,虽然是比较普通的食材,但是,对我们人体的好处真的是特别的多的啦,那么,今天,小编就带大家一起来了解一下吧。菠菜的营养价值菠菜中含有丰富的胡萝卜素、钙质......
2017-09-27
增强体质预防疾病9种养生之道
说起养生,是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的......
2018-10-24
宝宝什么时候不用尿布 孩子何时可以不用包尿布?顺其自然的好
宝宝何时可以不用包尿布?想必是每位家长都很关心的问题,除了尿布钱贵松松之外,也代表着孩子长大了,学会可以控制排尿,尤其是晚上睡觉,也能够不包尿布,就更棒了;医师则是强调,孩子学会控制排尿,得要顺其自然,神经发育好了,就会控制......
2018-03-26
98岁瑜伽师似少女 她的养生之道竟然是这个?
8岁瑜伽师似少女,她的养生之道是多吃蔬菜和生果。“任何事都有可能,没有是不可能。”98岁林奇(TaoPorchon-Lynch)是全球年纪最大的瑜伽导师,体态优美的她过去逾75年来每天都会5时起床教瑜伽,而她的身体至今仍十分柔软,连年......
2019-04-15
老年人养生之道动起来
人到老年,身体机能退化,各个器官逐渐衰老,渐渐地,身体也会出现一些健康问题。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一辈子,到老的时候也应该忙着养生了,然而仍有不少老年人不知道该如何养生,也不知吃什么比较养生,下面......
2016-06-26
我国最长寿男性的养生之道:爱吃巴旦木和核桃
早在上世纪80年代,新疆就被国际医学会列为世界长寿区之一。独特的气候生态环境和品种繁多的瓜果,使得新疆成为百岁老人的聚居地之一。也因此,新疆成为我们寻访的第一站。7月16日,中国老年学学会副秘书长王峰和《生命时报......
2018-04-14
国医大师养生之道:按时就餐 吃八成饱
专家小传李振华,河南中医学院主任医师、教授,全国名老中医,首届国医大师按时就餐吃八成饱粗细搭配饭后散步夏天又来了,不怎么饿的状态又慢慢出现了。不觉得饿在中医中属于食欲不振、不思饮食,很多人认为这是大好事,是个减肥......
2019-04-07
灵动美目自然无瑕的奥秘 尽在自由之丘埋线双眼皮
在面部整形类手术中,眼部手术最为普遍。眼睛在五官中占据着举足轻重的地位,像我们中国人常说的暗送秋波、眉目传情等等都是通过眼睛来传递的。而眼睛美丽与否,与眼睛的大小、宽度、形状、眼部皮肤都有着密切的关系。......
2020-04-04
自然孕育,让生育回归自然
这些年,大家越来越重视回归自然,吃菜要吃有机蔬菜,吃饭要吃有机大米,生孩子也开始讲究自然孕育了。自然孕育,让生育回归自然我在看门诊时也开始感觉到这种态度的变化,对于每一个来我门诊初诊建卡的准妈妈,我一定要讲的两件事......
2018-02-13
养生之道莫先于饮食
有一句话是这样说的:“养生之道,莫先于饮食”,可见合理饮食的重要性。饮食是养生的重要环节,那么如何通过饮食达到养生的效果呢?古人留下了很多饮食养生方法,我们一起来看看。养生之道,莫先于饮食所谓“养生之道,莫先于食”,以......
2019-06-08
年纪大了要多注意养生之道
人到老年,身体机能退化,各个器官逐渐衰老,渐渐地,身体也会出现一些健康问题。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一辈子,到老的时候也应该忙着养生了,然而仍有不少老年人不知道该如何养生,也不知吃什么比较养生,下面......
2017-06-15
不要让健康成为奋斗的牺牲品丨朴沏,年轻人的养生之道
自古以来,人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”。例如《素问·上古天真论》说:上古之人,其知道者。此处的“道”就是养生之道。能否健康长寿,不仅在于能否懂养生之道,更重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活......
2020-03-27
性取向有问题怎么办 性取向“不正常”,扼杀还是顺其自然?
你是否经历过,异性恋性取向明确的自己,突然某天好像对同性好像产生了类似爱情的感觉?亦或是性冲动?这种感觉冲击力是巨大的!性取向有问题怎么办?真的有问题吗美国人喜欢开诚布众的研究,关于性取向,就曾在自己的国度,做过一个调......
2017-10-16
19岁产妇自然分娩生三胞胎 临床少见多胞胎顺产
三胞胎之一10月31日,一名19岁的弋阳县产妇在上饶市第五人民医院自然分娩产下3个女婴,把一家人给乐坏了。3个宝宝都是女婴“这是一位坚强的母亲,3个宝宝都是顺产,这种情况非常少见。”4日,在产科病房里,医护人员向记者介绍。......
2016-09-06
经络与十二时辰对照表 了解养生之道
十二时辰和十二经络,可以对应起来,每条经络有各种黄金运行时间,下面我们来看看经络与时辰对照表。时间可以分为十二时辰,人体有十二经络,每条经络有各自运行的黄金时间,其实,每一个时辰都有对应的运行经络,十二时辰和十二经络......
2018-12-16
幽默感 顺其自然不要硬学
受访专家:闽江学院心理健康教育中心讲师廖友国列宁曾说:“幽默是一种优美的、健康的品质”。科学研究发现,富有幽默感的人通常乐观向上,能以平和的心态和积极的行为去应对挫折与挑战,缓冲了生活应激对身心健康的伤害;幽默带......
2016-12-07
养生须顺应阳气而自然升发 食物扶阳必不可少
从立春之日起,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。自早春开始,万物复苏,也是百病丛生的时节,会引起新病或旧疾发作,与春之阳气相应。因此养生必须顺应阳气自然升发舒畅的特点,以养阳为要务。而食物扶阳必不可少。祖......
2018-11-10
老年人的养生之道是什么
人到老年,身体机能退化,各个器官逐渐衰老,渐渐地,身体也会出现一些健康问题。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一辈子,到老的时候也应该忙着养生了,然而仍有不少老年人不知道该如何养生,也不知吃什么比较......
2019-08-14
夏季养生之道 专注健脾养胃
夏天有夏天的养生方法,俗话顺应天时地利方能养生,你觉得呢?很多人都会有很大的夏季病,夏天肠胃也不是很好,尤其吃一些冷饮,更是刺激肠胃,夏季好要健脾养胃,那么夏季如何做好健脾养胃呢?一起跟随小编看看吧!身体内脏的健康关......
2016-08-13
滋补过多孩子频繁流鼻血 专家认为发育应顺其自然
“孩子天天流鼻血,是不是吃中药补大发了?”昨日(25日),家住周水子街道星加坡花园的李先生向记者诉说,说孩子的奶奶心疼孙子,天天给用中药炖汤,孩子这几天天天流鼻血。5岁的孩子天天吃黄芪党参李先生告诉记者,儿子刚满5岁,爷......
2018-06-22
今日头条
1
立秋养生小常识 9个字告诉你立秋如何养生
2
融合东西有独特养生之道 香港人全世界最长寿
3
有人说“养生”都是徒劳的,其实有一定道理,看完后不再纠结了
4
北影教授之父被曝性侵学生 学生为何会与其接触?
5
养生之道 每次只需3分钟,黑发健脑、提高免疫力,还能养肾护心!
6
自然卷发型居然要开证明 生理解读具体原因
7
冬季养生注意事项 你以为是在养生其实你在养病
8
女孩突然失忆 父母自创疗法使其找回记忆
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如何养生 立夏之前怎么养生
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最好的医生其实就是你自己
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