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同房的注意事项 同房前要避免的三大行为

来源:禅身心    阅读: 1.96W 次
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同房是人类生活和生存的需要。同房又称为性交,是夫妻生活必不可少的调味剂,那么我们同房的时候应该注意什么呢?

同房前不能做的3大行为

同房的注意事项 同房前要避免的三大行为

1同房之前吃高热量的食物

同房吃什么呢?不少人说这是个持久战,得吃巧克力蛋糕这类的高热量食物。这个想法是错误的。

高热量的食物消化起来,胃需要蠕动更久,胃的蠕动需要血液供应,只有一小部分血液能到达小弟弟和小妹妹,导致性欲迟迟上不来。

建议大家吃虾、海参等有助提高性欲的食物。或者是山药等健脾补肾的容易消化的食物。

至于吃完什么时候同房呢?建议最好在饭后1个半小时左右,再和另一半享受鱼水之欢。

“吃饱就困”不知道大家有没有体会过,因为吃饱饭后,胃肠道充盈并且处在充血的状态,血液都在肚子上,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,大脑缺氧昏昏沉沉就会想睡觉。

这个时候如果同房,只有一小部分血液能到达生殖器,是不适合同房的。

2同房前喝酒

不少人受电影里剧情误导,想趁着“酒后乱性”,一展男人雄风。

小饮一杯半杯可以缓解紧张的心理,但是大量饮酒,就反而会造成性欲下降!喝酒后,人处于短暂的兴奋状态,这个时候的动作幅度往往比平时大,容易用力度过。

这样很可能出现“事故”,造成包皮系带撕裂、阴茎折断等外伤,也可能让女生感到疼痛。

短暂兴奋状态过后,神经系统处于高度兴奋,性器官广泛充血,更会加重器官损伤,特别是对心脏、肝脏、神经这些重要的器官损害加深,严重的时候会引发猝死。

3同房前洗热水澡

刚洗完热水澡,立刻就啪啪啪,可能会出现啪着啪着太累倒头就睡的现象。

我们人体是一个极为敏感的生理系统,对温度的反应非常灵敏,哪怕只是0.1℃的微妙变化,都能引起体内各种激素的成倍改变,更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。

水温稍微太高,很多人会出现皮肤潮红,略有麻木的感觉。

在同房前应尽量避免洗热水澡,冲个凉就可以了,且水温在35℃左右最好。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用,对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。

如果确实要洗热水澡,那就建议半小时后再同房,这样皮肤温度基本能恢复正常,皮肤也不再那么潮湿,对性欲也就没什么负面影响了。

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