正常的经血应该是暗红色的，血液中混有脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞。由于经血中有较多的活性物质，会激活纤溶酶，使纤维蛋白在纤溶酶的作用下分解成为流动的分解产物，失去了凝血作用。因此，正常的经血不会凝固，也没有血块。但是身体出现以下问题时，则可能会有经血颜色淡，量少稀薄的现象。
身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。
补血饮食上要多吃枸杞、桂圆、莲子、萝卜、当归、阿胶、熟地、桑椹子、川芎、白芍、何首乌等补血气的食物。
先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。
女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。
身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。
