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冬季养生粥——葱鼓粥

来源：禅身心    阅读: 2.25W 次
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食材

大米 50克豆鼓 30克葱白 适量盐 适量香油 适量胡椒粉 适量姜末 适量

大米洗净泡发，锅置火上，注入水后放入大米用大火煮至米粒绽开，葱白洗净放入锅中。

冬季养生粥——葱鼓粥

1豆鼓洗净煎后取汁加入粥中

豆鼓洗净煎后取汁加入粥中。

粥将熟时加入盐、味精、香油、胡椒粉、姜末，稍煮即可。

注意事项

多汗者禁用

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