备料：胡萝卜切条，土豆切条，嫩的芹菜梗切碎，葱切碎。
一碗米饭先放砂锅底，加无油的鸡汤，刚腌过米饭即可。
1先放土豆
先放土豆。
2再放胡萝卜
再放胡萝卜。
3撒上芹菜碎和葱花
撒上芹菜碎和葱花。
大火煮开加半碗水，转中小火熬15分钟。
4关火后放一点点盐调味
关火后放一点点盐调味。土豆全都化了，只有少量胡萝卜还有形状。根本不用嚼，放心喂宝宝吧。
6个月以上的宝宝都能吃。
尽量不要放肉。可以用无油的骨汤或肉汤。
