狐臭，又叫腋臭，是指腋窝部排出的汗液有特殊的刺鼻气味，多发生在夏季，主要是青年人。本病的形成原因，是因为腋窝部的大汗腺分泌物中所含的有机物，经局部皮肤的细菌作用后产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味所致。本病的治疗原则是以局部杀菌，减少汗腺分泌为主。因此在防止狐臭时，应注意以下几个方面。
第一，首先 注意饮食：
多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。
第二，勤洗澡、多锻炼：
日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。相信爱美的女士都会做到。
第三，注意体内排毒：
有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
第四，也是最重要的注意调节情绪：
腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方可以治腋臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治腋臭，其后果就是腋臭越来越严重。
