不知你有没有听过这个说法：人长期不生病，一生病就可能是场大病!也就是说，长期不生病，不是好事?
还有一种说法：平时生点小病，其实对身体有好处!理由是，能让身体的防病毒能力得到加强，免疫力会增强~
咱一个一个来看看啊~
这个观点，小编这个脑子是怎么转也转不过这个弯，长期不生病还不好么，怎么能不算好事?!一定要像林妹妹一样才叫好?你到底要干嘛，总生病说人家是病怏怏的，不生病又说不是好事(做人真的很难啊~)
说真的，人生病的原因多了，不是说长期不生病就是坏事，毕竟谁都想健健康康、没病没灾的。
长期不生病，一生病就会突然是场大病，这种情况还是有的。
原因可能是近一段时间生活习惯不好、工作太忙、以前体检没发现、身体有点小问题一直没当回事…..可能性太多了，但你不能说生这场大病的原因是：长期不生病!
平时生点小病，对身体有好处?
有句话这样说的，“小病不断，大病不来”，也就是说平时有点小病小痛的，身体就不会出现大的问题。
经常生点小病，少量的病毒、细菌就会刺激我们的身体，免疫系统可不是个空架子，它会针对这些小病毒、小细菌产生相应的抗体，就像打疫苗一样，当有一大拨细菌、病毒侵袭身体时，身体已经有了一些防御能力。
但是，当我们的身体一直棒棒的，可能免疫系统就没有及时更新，长期的休眠状态也会造成抵御乏力，一旦出现病毒、细菌侵袭，病情反而比那些经常生病的人要严重。
听这种理论，感觉就像电脑里的防病毒软件，1.0、2.0、3.0……根据病毒发展不断更新换代~
1、咳嗽：排除呼吸道刺激
咳嗽，尤其在秋冬，一不小心就咳咳咳了。这算是呼吸系统中最常见的，其实有时不一定是生病就咳嗽，空气一不好，有些人也会不住地咳嗽。
咳嗽，其实也是身体对外界刺激的一种保护性措施，至少给你提了个醒。因为当我们的呼吸道粘膜受到炎症、分泌物、异物或者过敏性物质刺激时，身体会反射性地咳嗽，借以咳出(排斥)那些异物，发出警报!
刚一开始咳嗽，吃止咳药物，有可能会把那些脏东西滞留;但是，如果咳嗽老不好同时还有发热、胸痛时，就要就医千万别拖~
2、呕吐：排除体内有害物
呕吐，其实也是身体的一种防御反应。当吃多了胃不舒服时，吐出来反而轻松很多。呕吐，可以让有害物排出，减少吸收。
如果想吐时，用一些止吐药物，反而会让有害物质滞留;或者胃已经不运转，还要接受那么多食物，胃的压力很大，相反吐出来就会好很多~
注意：如果反复呕吐或伴有腹痛则需要及时就医!
3、发烧：免疫细胞杀病毒
有医学研究证实，免疫细胞的的作战能力会随体温的升高而加强，同时高温会让血液中的铁离子浓度降低，而病原体所需要的铁离子就供给不足了，这就抑制了病原体的发育。
所以，如果发烧时体温不超过38度，精神、食欲尚可，不必急于吃退烧药，可用物理降温、多喝水~
提醒：如果高于38.5度，或低烧持续不退，就要就医咯!
4、流鼻血：身体给自己去火
大多数的流鼻血，都跟环境干燥、食物辛辣、喝水少了、体内有火有关，当机体“去火”无处释放，就有可能通过脸长痘、嘴长泡、流鼻血来去火，通常鼻黏膜算是比较薄弱的。
流鼻血，一般在短时间内可以停住。如果长时间不止，就要上医院检查是否有其他原因;如果鼻血大量又止不住，则有可能是体内血管硬化、血压过高引起，需要及时就医。
5、腹泻：排出肠道毒素
有时候一受凉，就有点轻微拉肚子，其实不用太过紧张。当腹泻时，尤其排泄物有异臭时，有人认为是身体排出来自食物或其他毒素。偶尔的这种轻微腹泻，可以喝点热水帮助肠道排出。
注意：腹泻严重，或伴有严重腹痛、发烧、呕吐则要就医。
说这么多，不管生点小病有好处是真，还是好久不生病一来就是大病这种，以小编看，不生病其实才是最好的，我们都要好好的~
