日常生活中，吃东西吃的过快，有时会出现打嗝的现象。不停的打嗝对日常的生活会造成一定的影响。那么一整天不停打嗝怎么办？
一整天不停打嗝怎么办
一整天不停地打嗝，可能是因为膈肌痉挛引起打嗝不止。可以用惊吓法止住打嗝，突然拍打打嗝者的后背，分散注意力，进行缓解,也可以热敷腹部，含口温开水，分七次咽下。如果用惊吓法后仍然打嗝不止，则可以口服药物，如为胃复安等，或者肌注氯丙嗪。也可以针灸治疗、穴位按摩等等方法，来止住打嗝的不适。
平时吃饭时不要一次吃得过多过快，少吃容易引起腹胀、不易消化的食物，如糯米，板栗，红薯等。多吃新鲜的蔬菜、水果，吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空，睡前不要进食，饭后适当的活动，吃饭时不要说话，保证充足的睡眠。
中医认为胃以降为顺，胃气不降反升，胃气上逆，这时人就会出现恶心、呕吐、呃逆等症状。如果经常打嗝，平时可多练习刁氏脊椎保健操的第一、二、四节；并多点揉内关穴、外关穴。希望这篇回答能帮助到您。
