雌激素是人体内比较重要的一种激素，无论是男性还是女性，体内都有一定含量的雌激素。当然，女性体内的雌激素含量会高一些。如果女性通过检查发现自己雌激素比较低，那么就需要及时采取一些方法，比如说食疗的方法来提高体内的雌激素了。那么，女性雌激素低的症状是什么？可以通过吃什么来改善呢？
女性雌激素低的症状以及吃什么比较好
关于雌激素低的症状，首先，月经的改变是常见的症状之一，比如月经稀发，月经周期缩短、不规律、停经、月经量时多时少。除此之外还可能出现月经以外的一些改变，比如在早期出现潮热、多汗、情绪不稳定、易激动、注意力不集中、记忆力减退等等，还可能出现生殖道干涩、性交困难。在雌激素缺乏的晚期可能出现生殖道萎缩和一些全身性疾病，如血压增高、血压波动幅度大、代谢性疾病，还可能造成钙盐的丢失，导致骨质疏松，出现骨折、骨痛等。
女性雌激素低吃什么食物
食疗对补充雌激素起到一定的作用，但无法替代药物疗法。注意选择食物，也能从中获得既天然又安全的植物雌激素。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是大豆富含该物质。而木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。
女性雌激素低吃什么药物
合适的药物剂量和服药疗程非常重要。由于雌激素可能会引起恶心呕吐、肥胖、癌症等副作用，因此必须从小剂量开始，在医生的指导下，逐渐增加药量，直至最佳治疗剂量。绝经前的女性，体内雌激素的分泌方式是连续的，虽然在月经周期的不同阶段略有不同，但在任何时候都维持一个较高的雌激素水平。
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