很多人在大学期间都很喜欢打游戏，尤其是男性朋友，即使工作后也不忘记每天晚上打两把游戏。打游戏对人确实有一定的好处，比如说放松工作压力，提高反应能力等，但是男人一般都是在睡前打电脑游戏，这个时间点就不利于身体健康了。下面小编为大家介绍一下。
睡前玩电脑很伤身体？对男人有哪些危害？
导致睡眠障碍在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
所以，应在睡前２小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热，以减轻睡眠不良的症状。
辐射易诱发癌症此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
影响生殖系统影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
睡前睡前玩电脑会让男人的身体一直接受电脑的强烈刺激，影响体温的变化规律，从而影响到睡眠质量，可导致失眠多梦等症状。电脑的辐射也是很可观的，严重时可以诱发癌症。另外，睡前玩电脑也不利于男性的生殖系统健康，对孕妇可造成自然流产等后果。
