经常有人有口苦的问题，这是什么原因呢？口苦，有可能是因为胃或者胆囊的问题，比如胃炎、胆囊炎、胆结石等。
之所以会口苦，是由轻度胆汁返流引起的，有3种可能。
1.经常吃夜宵或吃夜宵过饱。引起消化不良，胆汁返流。
2.肥胖。肥胖的人腹压比较大，容易导致胆汁返流，尤其是睡前吃了刺激性的东西，如咖啡、辛辣食物等。
3.胃或胆囊的问题。如果有口苦，可以通过胃镜或B超检查一下，看是不是胃或者胆囊有问题。
如果排除了胃和胆囊的疾病，那么要防止口苦，有几个建议：少吃夜宵、晚餐不要过饱、少吃刺激辛辣食品。另外，枕头或床头垫高点，也可防止胆汁倒流。
