身体健康是我们每个人都非常希望的，随着我们生活条件的提高，心脏病的发病率也越来越高，那我们平时生活中应该怎样预防心脏病呢？现在就跟着小编一起来看看吧。
据美国MSN网站报道,预防心脏病是护心首要目标,而早期发现潜在动脉阻塞征兆,则是另一种好办法。
勃起障碍。男人有独特的冠心病警报系统,即出现勃起障碍时,可能是心脏病发作之前的骨盆动脉阻塞迹象。从勃起障碍到发现冠心病的平均时间是3～5年,建议有此症状的男性将动脉阻塞检查列入考虑因素。
下颚疼痛。这种症状发生在女性中居多,但男性也需注意。哈佛医学院研究人员发现,颈部和下巴的疼痛是心绞痛常见症状,多由于心脏血流不足造成。因为从心脏传递疼痛信号的主要神经——迷走神经,与颈部、下巴、头部和左臂相关。
走路时小腿疼痛。动脉粥样硬化会在冠心病确诊之前阻断腿部动脉,尤其是吸烟者。如发现这种症状,建议立刻就医,通过对腿部血压、脉搏和血流量的检测,判断血液循环情况。此外,有此症状的人应多吃植物性食品、少吃肉制品、多走路,疼痛也可能会在几周内完全缓解。但此时要记下自己的各项关键指标,如血压、血脂、空腹血糖等,随时警惕病情进展。
耳褶。耳褶可能是血液和心脏动脉循环不良所致,所以它被认为是无症状冠心病的一种标志。
秃顶。一项针对近3.7万名男性进行的最新研究发现,严重秃顶与冠心病相关;另一项研究则发现,中重度秃顶可使死于心脏病的风险增加一倍。
下腰痛。下腰部疼痛不仅代表肌肉老化,还可能是因为动脉阻塞导致流向该区域的血液减少,削弱了椎间盘的缓冲作用。
以上就是动脉阻塞的一些征兆，如果您碰巧有了这些征兆，千万不要大意，为了我们的健康，最好还是去医院检查一下。
