干燥的天气肯定是会出现上火的现象了,怎么保养,如何缓解上火的症状,还是得多了解的。随着气温的逐渐下降,很多朋友纷纷出现了干燥、上火的症状,那么秋冬上火有哪些症状表现呢?今天就跟着小编一起来了解下吧。
秋冬干燥上火的表现
肺热炽盛
【临床表现】咽喉疼痛,咳嗽痰黄,痰少而黏,痰中带血,鼻衄出血,面部痤疮,口唇干裂,皮肤干燥,大便干结,舌苔黄而干。
【中成药】养阴清肺丸、清肺抑火片、黄连上清丸。
【食物疗法】鱼腥草、梨、柚子、白萝卜、莲藕。
心火亢盛
【临床表现】面赤颧红,口渴心烦,失眠多梦,口舌生疮,溃烂疼痛,急躁易怒,小便短赤,灼热涩痛,舌尖红,脉数有力。
【中成药】导赤丸、久芝清心丸、上清丸等。
【食物疗法】苦瓜、莲子、绿豆、草莓、番茄。
肝火炽盛
【临床表现】头晕胀痛,目赤肿痛,口苦口干,急躁易怒,耳鸣如潮,甚或突发耳聋,失眠多梦,阳痿早泄,湿疹疱疹,头发油垢,胁肋作痛,小便短黄,白带黄臭,大便秘结。
【中成药】龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、加味左金丸。
【食物疗法】枸杞尖、芹菜、茼蒿、薄荷、黄瓜、荠菜。
脾胃之火
【临床表现】消谷善饥,胃中嘈杂,灼热阵痛,牙龈肿痛,口气热臭,口腔溃烂,大便秘结,小便黄赤,舌质红。
【中成药】牛黄清胃丸、清胃黄连丸、防风通圣丸。
【食物疗法】白菜、梨、豆腐、豆浆、大米。
相火妄动
【临床表现】头痛头胀,眩晕耳鸣,潮热盗汗,口干烦热,腰膝酸软,牙齿疼痛,性欲亢进,男子梦遗,女子梦交,足跟作痛,舌红少苔。
【中成药】知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸、三才封髓丹。
【食物疗法】桑葚、黑木耳、黑豆。
食疗方帮助身体降火气
1.百合雪梨汤
材料:百合30克,雪梨1个,冰糖适量。
做法:将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,加入去皮核切块的雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。
功效:滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效,所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。
2.银耳红枣汤
材料:银耳,红枣,冰糖。
做法:将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净去根,将银耳撕成小片;放入锅内,加水,大火煮开,加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火,煲上一两个小时,可根据口味加入适量冰糖调味。
功效:补血养颜,滋阴去噪。
3.花旗参瘦肉汤
材料:猪瘦肉、花旗参、生姜、精盐。
做法:花旗参用热水泡软,洗干净,切薄片;猪瘦肉用开水汆过,洗干净血水。把花旗参和瘦肉一起放进砂锅加适量水;大火煲沸腾后转小火煲两个小时,加适量食盐即可。
功效:此汤补益五脏、补心安神。
4.莲子银耳汤
材料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。
做法:银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,撕碎备用。汤锅放清水,将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中,开火加热至煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。
功效:滋阴润肺,安神养心。
结语:我们对本文的介绍是需要多学习一下的。看完之后,大家是不对本文有了进一步的了解了呢,百合雪梨汤,滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效,所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。
