在我们的日常生活中,鸡蛋是很多家庭必备的食物。现在我们大家知道不知道的补钙的食疗方法有很多,并不只有鸡蛋壳能够补钙。其实,蛋壳的用处有很多,虽说可以补钙,但不要长期服用。在生活中,鸡蛋壳的用处有很多。其中,还有补钙的作用。但是,小编建议大家选择正确的补钙方式,因为鸡蛋壳磨粉补钙长期服用的话,会造成胆结石等疾病。下面就跟着小编来看看吧?
鸡蛋壳补钙吗?
吃鸡蛋壳补钙。
蛋壳是由碳酸钙组成的,碳酸钙进入人体内后能够与胃酸发生反应,生成游离态的钙离子,可以被人体吸收。要知道,部分保健品中也含有蛋壳成分。
所以,鸡蛋壳能吃,而且吃鸡蛋壳能补钙的说法是正确的。人们在食用的时候,一定要高温消毒,杀灭细菌。但是不是所有人都适合吃鸡蛋壳补钙哦。
吃鸡蛋壳的时候把鸡蛋壳洗干净,放入微波炉高火看情况加热至完全干燥变脆,取出冷却后,放在干净的平板上,用擀面杖碾碎,小心碾,粉末越细口感越好,鸡蛋壳可以补钙的,月子里吃最好,有一点要注意,一定要碾细,不然口感不好的。
鸡蛋壳磨粉可以补钙吗?
蛋壳的主要成分是碳酸钙,市面上的钙片主要成分也是碳酸钙——按化学成分分类,目前的钙产品主要有两大类:一类是有机钙,如乳酸钙、葡萄糖酸钙等,另一类是无机钙,主要有碳酸钙、柠檬酸钙等,它们被制成片剂、胶囊、泡腾片、口服液、咀嚼片等形式。不过从人体吸收角度来说,不同的钙区别并不大。
但是我还是建议你不要这么干,因为钙片和鸡蛋打粉虽然本质上成分一样,但是钙片中的碳酸钙经过专门加工,颗粒是很小的,在胃里面容易被酸全部反应掉。而自己打的粉,这个品质很难保证吧,本来钙片吃多了就容易得结石,要是每次都吃不能再胃里面全部被降解的颗粒碳酸钙。别钙没补上,先得肾结石、胆结石就不好了。
补钙食物有哪些?
西兰花。每100克西兰花含钙67毫克,是很好的钙来源。多吃西兰花还会降低结肠癌、膀胱癌等癌症风险。
芥蓝。每100克芥蓝的钙含量高达128毫克。此外,芥蓝的营养十分丰富,比如胡萝卜素、维生素C等含量很高。
毛豆。每100克毛豆含钙135毫克,它还是膳食纤维的好来源,同时还含有皂甙、低聚糖等保健成分。
小白菜。小白菜是绿叶菜中的补钙佼佼者,每杯(228克)含钙205毫克。小白菜还富含维生素C、胡萝卜素和钾等矿物质。
无花果。每半杯(114克)无花果干含钙121毫克。无花果还富含膳食纤维以及钾和镁等矿物质。
沙丁鱼。每100克沙丁鱼含钙184毫克,而且它还富含维生素D,有利于促进钙的吸收和利用。
调味品——芝麻酱。芝麻磨制成芝麻酱之后,消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱(约25克),其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱,也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。
鸡蛋壳可以洗衣服吗?
可以。
将蛋壳捣碎,装在薄布袋里,放入盆中,加热水浸泡5分钟左右。然后用这种水洗衣服,就能把衣服洗得格外白净。一般5个鸡蛋壳泡的水可洗七八件衣服。
怎样用鸡蛋壳洗衣服?
1、把蛋壳捣碎,装进薄布袋或丝袜内,放入盆中用热水浸泡5分钟后取出,用此水清洗衣服,格外白净。
2、将蛋壳碾成碎末,放入陶瓷器皿、热水瓶、玻璃瓶中,加点儿清水,左右摇晃,可以去垢。如果油污严重,放入蛋壳后可加满水放置1~2天,摇晃几次即可。
鸡蛋壳洗衣服的原理?
鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙。在温度比较高的的情况下,碳酸钙很容易分解成二氧化碳和氢氧化钙,而其中的氢氧化钙含有碱性,具有较强的去污能力,所以能将衣物洗干净。
形成过程:成熟的卵泡进入输卵管,输卵管分泌的蛋白将卵黄包住,然后逐渐下行,形成内外壳膜,最后到达子宫部,子宫部是蛋壳形成的地方。蛋壳的基本成分是CaC03,含量大约为95-98%,其余的为蛋白质,子宫部利用自身代谢产生的CO2在碳酸酐酶作用下与水结合成H2CO3,H2CO3离解而产生CO32-,CO32-再与血液中的Ca结合成CaC03,CaCO3均匀的沉积于蛋壳膜上,形成坚硬的蛋壳。
结语:好了,以上就是今天说到的关于鸡蛋壳的相关内容了。上面说到的这么多鸡蛋壳的妙用大家都记住了吗?另外,鸡蛋壳能制酸、止痛,研末外用可用于外伤止血、固涩收敛。蛋壳研末内服可用于胃溃疡反酸、胃炎疼痛,并对补钙(钙食品)有益。蛋壳内衬的薄皮有滋阴润燥、润肺止咳作用,适合风燥干咳。蛋黄在民间应用颇多,如乳头皲裂、下肢皮肤溃疡的外用。中医认为鸡蛋黄有养血滋阴益智功能,用于心血不足、失眠烦热。
