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老年人如何预防帕金森病

来源:禅身心    阅读: 274 次
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帕金森病的症状是什么?帕金森是一种比较常见的疾病,大多发生在老年人的身上,那患有帕金森的时候会有哪些症状表现出来呢,在平时我们应该怎样预防帕金森的发生呢,帕金森对我们的危害又会有那些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

老年人如何预防帕金森病

帕金森病的症状是什么

1、姿态与步态:面庞呆板,形若假面具;头部前倾,躯干向前倾委曲,肘关节、膝关节微屈;走路步距小,初行缓慢,越走越快,呈紧张步态,两上肢不作前后摇摆。

2、震颤:多见于头部和四肢,以手部显着,手指表现为粗大的停止性震颤,典型的表现是拇指与委曲的食指间呈“搓九样”震颤,跟着病况的开展,震颤渐涉及全部肢体,乃至影响到躯干。

3、肌肉生硬:伸肌、屈肌张力均增高,被迫运动时有齿轮样或铅管样阻力感,别离称为齿轮样强直或铅管样强直。

4、运动障碍:与肌肉生硬有关,如发音肌生硬导致发音艰难,手指肌生硬使日常日子不能自理,如日子起居、洗漱、进食等都感艰难。

5、其它:易激动,偶有阵发性冲动行为;出汗、唾液、皮脂腺液等排泄增多;脑脊液、尿中多巴胺及其代谢产品降低。

老年人如何预防帕金森病 第2张

帕金森病的危害

1、远离社会造成抑郁

帕金森患者由于肢体的震颤、行动的不便,会不自觉的将自己封闭起来,远离了原先熟悉的生活、工作圈。这样,心情也随之变得异常不好,很多帕金森患者因此存在不同程度的抑郁、焦虑症状。

2、身体运动机能逐渐丧失

帕金森患者症状一般先从单侧发病,然后逐渐波及到对侧肢体,药物治疗的效果也逐渐降低,副作用越来越明显。到中晚期会影响到吞咽发声,晚上翻身困难,失眠等。严重的患者到晚期会因为肌肉挛缩、关节强直而卧床。

3、家庭负担逐渐加重

随着帕金森病人病情的加重,患者的家庭将会面临越来越沉重的人力和经济负担,病人从开始的偶尔需要人照顾逐渐发展到需要一个甚至两个专门的人来照顾基本生活。

如何预防帕金森病

1、适当加强体育运动及脑力活动,不但有益身心还能延缓脑神经组织衰老。

2、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等先期征兆时,应及时到医院就诊,争取早诊断、早治疗。

3、老年朋友想要预防帕金森病的发生的话,要避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质。

4、想要预防帕金森要避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。

5、一般老年平时多多少少都会有三高的现象,想要预防帕金森的话要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

老年人如何预防帕金森病 第3张

引起帕金森病的原因

1、年龄因素

研究发现,患帕金森病的患者脑内多巴胺减少程度远远高于正常衰老水平,并且随着年龄的增加,患者脑内多巴胺数目不断减少,调节水平也在下降,说明年龄也是引起帕金森发病的原因之一。

2、环境因素

流行病学调查结果发现,该病的发生主要是因为有毒物质侵害了大脑的神经元,伴随着社会的发展,环境污染变的愈来愈严重,一氧化碳、煤气中毒已变的很很常见,因此大家在平时一定要多注意,以防止诱发帕金森疾患。

3、脑动脉硬化

脑动脉硬化是帕金森病的一种诱发原因。患者的脑干和基底节发生多发性腔隙,影响到黑质多巴胺纹状体通路,神经系统障碍,从而诱发该病的出现。

4、遗传易感性

尽管帕金森病的发生与老化和环境毒素有关,可是并非所有老年人或暴露与于同一环境的人,乃至一样吸食大量MPTP的人都会出现帕金森病。

帕金森病怎样护理

1、呼吸训练

帕金森病患者日常可加强呼吸训练,方法如下:身体仰卧,闭上眼睛,缓慢开始深度呼吸。当腹部吸气时,想象气体向上到达头顶,呼气时腹部尽量放松,想象气体从头顶顺流而下,经背部到达脚底,使全身肌肉放松。每次训练反复进行5-15分钟为宜。如环境不允许,患者也可取坐位,背靠椅背,将两手放于胸前做深呼吸。

2、面部表情训练

帕金森病患者的典型特征即面具脸,主要由面部肌肉僵硬导致。患者经常做面部动作训练有助于自然表情的恢复,如皱眉动作,患者可经常用力皱眉,然后展眉,如此反复;鼓腮训练,先用力将腮部鼓起,然后尽量回收吸入;露齿吹哨训练,患者先尽量将牙齿露出,然后做吹口哨的动作训练。

3、头颈部的运动

帕金森病患者的颈部经常呈前倾的僵硬状态,如果不经常进行头颈部运动,很容易导致前倾姿势加重,严重的甚至引发驼背。患者进行头颈部运动时,先将头向后仰,双眼注视天花板约5秒钟后,将头低下,使下颌尽量触及胸部,然后将头面部向右转动,眼睛随之向右注视5秒钟,再以同样的动作向左转动。

结语:通过文章我们了解到,患有帕金森的患者会有面庞呆板,形若假面具;头部前倾,躯干向前倾委曲,肘关节、膝关节微屈;走路步距小,初行缓慢,越走越快,呈紧张步态,两上肢不作前后摇摆的现象,另外老年朋友想要预防帕金森病的发生的话,要避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质。

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