人们现在都很注重养生，特别是保险的中药养生。中药养生治疗的方法很多，其中比较常见的一种就是熏蒸。熏蒸有很多好处，可以有效促进血液循环、促进皮肤新陈代谢、帮助排除体内毒素，经常做中药熏蒸，还可以预防妇科病、感冒、以及皮肤类疾病等。下面就跟小编来具体看一下吧。
薰蒸有哪些好处？
1、薰蒸有什么好处？
1.1、疏通经络可放松筋骨,打通人体经络,促进气血循环,对各种风痛有效。
1.2、净血排毒可改善人体新陈代谢,促进血液循环,帮助排除体内废物及肝肾毒素,对各种水肿有特效。
1.3、清毒杀菌可深入皮下组织,杀菌消毒,清除污垢,帮助去死皮,使肌肤美白。
1.4、清除疲劳可使全身放松,缓解压力,心情愉快,恢复活力。
1.5、活化细胞可使全身细胞活跃,有效改善体质,增强免疫能力。
1.6、强化机能可刺激人体微循环系统,改善人体各种机能。
1.7、减肥瘦身可帮助排汗,消除多余热量,燃烧多余脂肪,使身体苗条,凹凸有形。
1.8、美容除斑可调节内分泌,预防妇科病,消除色斑。
1.9、改善睡眠浴20分钟,相当于40分钟的剧烈运动,浴后可进入深度睡眠,醒后倍感轻松、精神。
1.10、预防冻疮可改善四肢微循环,缓解手脚冰凉症状,预防治疗冻伤。
2、薰蒸的坏处有哪些？
避免水沸时突然喷射出来烫伤皮肤,会对皮肤造成烫伤,甚至破坏皮肤组织,引起永久性损伤。所以,一定要谨慎使用,并且把握时间;熏蒸时应全身放松,避免因喷不匀或加热不足影响护理效果以及在护理过程中的心情和感受。
对于过敏性皮肤而言,熏蒸的使用,可能导致皮肤发生过敏性皮炎,既影响了美观,也未能达到理想的清洁皮肤,减少皱纹和黑头的作业。
3、薰蒸有什么方法？
3.1、传统熏蒸法:把药放在器具里(不锈钢的,瓷的,瓷砂的)。然后加些水煮沸,找好合适的姿势,把要蒸熏的部位放在器具以上用蒸汽熏蒸,注意避免烫伤,熏蒸时间大约20分钟到半小时,最后关火。
3.2、时尚熏蒸法:采用中药熏蒸机(药浴机),全自动人性化设计。
中药包放在中药煮蒸器中煎煮,使用者只要坐在机器里面享受蒸汽浴20分钟。
自动控温,自动进水,补水,排水,还配有方便治疗的清洁淋浴花洒和立体音响(收音机、外接CD),
熏蒸治疗与音乐治疗相结合,使治疗效果更加显著。
熏蒸适应症有哪些？
1、适用于风湿类疾病
风湿类疾病:风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。中药熏蒸通过疏通经络可放松筋骨,打通人体经络,促进气血循环,对各种风痛有效。患者在熏蒸治疗时,由于蒸汽热敷的作用,使毛孔张开,毛细血管网开放,在蒸汽环境内,机体内邪外出,中药有效成份经皮肤吸收,对患病部位和经络病变区进行有效渗透,药力直达病灶,对改善微循环,松弛骨骼、镇痛及活络关节有良好效果,利用中药熏蒸床时的温热和药物双重效应,有效的将患者体内有毒物质排出体外。
2、有助于骨伤类疾病的康复
骨伤类疾病:腰椎间盘脱出症、肩周炎、退行性骨关节病、各种急慢性软组织损伤。
3、皮肤类疾病
银屑病、硬皮病、皮肤瘙痒症、脂溢性皮炎等。
4、内科
感冒、咳嗽、高脂血症和高蛋白血症、糖尿病、失眠、神经官能症、血栓闭塞性脉管炎、慢性肠炎。
5、妇科
痛经、闭经等。熏蒸疗法的十大功效:疏通经络可放松筋骨,打通人体经络,促进气血循环,对各种风痛有效。
6、五官科
近视、远视,泪囊炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎等。
熏蒸的禁忌有哪些？
对于高血压,心脏疾病,重度贫血,急性脑出血,动脉硬化的患者是不能够使用中药熏蒸的,饭前饭后半个小时之内,饥饿过度,疲劳过度的人也不能够熏蒸,急性传染性疾病,有开放性创口,感染性病灶,年龄过大,体质特别虚弱的人也是不能够进行中药熏蒸的。
中药熏蒸过程里面应该要注意一下是否有心跳加快,呕吐,胸闷,恶心等不适的感觉,应该要严格预防,出汗虚脱或者是头晕的情况出现,如果有不适就应该要立刻停止熏蒸,中药熏蒸的温度也应该要掌握在38℃到40℃左右,中药熏蒸的时间每次不能够超过半个小时,在熏蒸过程里面应该要适当喝水,冬季熏蒸后走出室外也应该要注意保暖。
结语：以上就是小编关于熏蒸的好处与坏处的分享啦，平时可以适当的做熏蒸，对身体有很多益处，但是要注意熏蒸的温度，以免烫伤肌肤哦。希望小编的分享对你们有所帮助。
