肾，是人体的一个重要器官，特别对于男人来说，如果肾出现了病变，对平时的正常生活肯定是会有影响的，男人的肾是非常重要的，肾不好可能也会意味着房事不尽如人意，因此养肾是关键。有些人会得肾炎，大家会觉得肾炎会比较难好，而且也要注意忌口，今天小编给大家带来一些调理肾炎的好方法，一起来跟着学习下吧。
一、起居调养法
肾炎患者起居调养特别要注意两点，一点是慎衣被，防风寒，避免感冒，不慎感冒，则可能加重病情；另一点是勿要过度劳累，过度劳累亦可加重病情。
二、饮食调养法
肾炎患者的饮食应根据病情进行调养，轻症患者合并血浆蛋白降低时，可适当吃一些高蛋白食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆及豆制品等，同时，还应吃新鲜蔬菜和水果。
重症患者合并尿毒症时，不应吃高蛋白食物，以免加重病情。浮肿明显者可多食萝卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、丝瓜等有利尿作用的食物。兼见血尿者，可食莲藕、白菜根、花生、茄子等有止血作用的食物。
伴高血压者，可食芹菜、菠菜、木耳、黄豆芽、绿豆芽、鲜玉米等有降血压作用的食物。本病无论轻重如何，均应少食或不食含盐食物，以免水钠潴留，加重水肿。此外，还应避免吃刺激性食物，烟酒宜戒，尤其是烈性酒更应禁忌。
三、药物调理法
1、常用验方
(1)玉米须50克，车前子20克(布包)，生甘草10克。水煎服，每日1剂，分两次服。适用于有水肿患者。
(2)黄芪50克，大枣15枚。水煎服，每日1剂，分两次服。适用于气血亏虚，血浆蛋白偏低患者。
(3)大黄5～10克，滚开水冲服。适用于大便秘结而有氮质血症者，保持大便每日2至3次即可。
2、中成药方可服用肾炎四味片，每次服6～8片，每天3次。必要时须配合利尿药治疗。
四、针灸调养法
1、针疗法取穴三焦俞、肾俞、水分、气海、复溜等，急性者加肺俞、列缺、合谷、风池、大椎;慢性者加脾俞、中脘、足三里、阴陵泉。上述穴位，每选3～7穴，急性者用泻法，慢性者用补法，且均可酌情施灸，间日1次，10次为1疗程。
2、耳针疗法取肾、脾、膀胱为主穴，水肿明显者加交感、神门等，有高血压者加神门、皮质下、内分泌。可留针0.5～1小时，每日1次，7次为1疗程。疗程间隔3～5天。
五、推拿调养法
取俯卧位，以捏法在膀胱经和督脉循行线上施行手法，每一手法由3遍增至5遍，多用轻缓的补法。也可做搓腰动作，用两掌根紧按腰部，用力上下擦搓，交替左右搓擦，动作要快而有劲，使局部发热。
还可在肾俞、气海俞、大肠俞、小肠俞、腰俞、腰眼、命门等用力按揉，以酸胀为度。仰卧位时，在腹部气海、关元等穴揉摩，以局部发热为度。
六、气功疗法宜行闭气入静功
夜间4时起床，喝温开水300毫升，排尿。然后到室外开阔的地方，面南而立，双手半握拳，拳心向内，全身放松，排除杂念，做到视而不见，听而不闻。逆式呼吸，用鼻吸气，吸气时收腹扩胸，提肛门，提外肾，舌尖轻抵上腭，用意念引气至百会穴。
吸完气后，闭气，闭气结束，舌尖缓慢放下，把口中津液分三次咽下，并用意念送至丹田。这时全身放松、口鼻同时呼气，微微鼓腹，意守丹田。如此反复练7遍为一段。休息片刻，如上法再练一段。每天练1～2小时。练功时不能硬吸猛呼，闭气时间也不宜过长。
总结：以上就是小编为大家总结的怎样更好的来调理肾炎的六种有效的方法，现在大家都掌握了吗？其实肾炎并没有大家想象跌那么可怕，人食五谷杂粮哪能有不生病的呢？生病之后不要有过多的心理压力，要积极的配合治疗，医生嘱咐的事项一定要严格遵守，如果身边有肾炎的朋友，大家可以把以上的内容推荐给他们尝试下，相信会有很好的效果。
