哪些食物吃了最容易得狐臭，我们都知道，夏季是比较容易出汗的，怎么护理身体，如何健康饮食，这些都是重要的。夏季天热，如果身体有狐臭的话那绝对一件非常尴尬的事情。夏季吃不对食物也会导致狐臭，究竟哪些食物会导致狐臭，有狐臭又该如何去除。
夏季吃这些小心狐臭来袭
辛辣油腻食物
夏季要想避免狐臭，最好少吃辛辣油腻食物。
坚果类食物
坚果类食物中含有大量的油脂量，过量的油脂也会造成难闻的狐臭，所以狐臭患者应当尽量避免食用。
高糖高脂肪性食物
高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质，而蛋白质对于细菌的生长有帮助，会给它们提供养料，因此会加速分解产生臭味。也就是猪肉、牛肉和羊肉这些红肉类，这些肉类中含有较多含量的蛋白质，而且这些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者大量食用，会加重狐臭。因此狐臭患者应该尽量避免食用这些红肉，而用白肉(如鱼肉、鸡肉)代替红肉。
刺激性食物
味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味，还有就是姜、蒜等也是不能够吃的。尤其是夏天的时候，所以应该少吃或者不吃。
含油分类食物
人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以应少食油腻的食物。油性皮肤的人本身就容易患有腋臭，所以要更加的注意不能过量的摄入油分大的食物。
肉类食物
猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，但细菌就最喜欢蛋白质，蛋白质过于丰富给细菌提供了繁殖的温床，所以要尽量的减少摄入量。所以本身有狐臭的人，就要少吃。不过您可以多吃禽肉、鱼肉。
治疗狐臭的偏方
食盐治狐臭
因为食盐具有很好的消炎和杀菌的作用，对于抑制细菌的生长是具有一定的作用的，建议在洗澡的时候，可以用一些食盐直接搓腋下的位置，搓一搓就可以了，然后用温水清洗干净，如果是洗澡都还没有办法覆盖狐臭的味道，可以随身带一块海盐的棉块，需要的时候就在洗手间对腋下进行擦拭。
辣椒碘酒治狐臭法
做法是非常简单，可以将新鲜的辣椒粉加入300毫升的碘酒当中，密封以后浸泡半个月的时间，可以在早上和晚上的时候进行擦拭，用这种液体对患处进行涂抹，具有非常好的去除腋臭的作用。
番茄汁去除腋臭
在自己洗澡的时候可以在浴盆中添加500毫升左右的番茄汁，然后将自己的腋下位置浸泡在这些液体当中，最好是浸泡15分钟左右的时间，不用每日浸泡，每周浸泡两次就足够了，可以起到非常好的并且对去除腋下的异味非常的明显。
接下来我们就一起来了解以下引起狐臭的原因吧。
分泌物会引起狐臭
分泌物会引起狐臭。因为，青年男女的体表腺体分泌物通常都会比其他人群的分泌物要多，特别是一些属于油性皮肤的女性，由于油脂的作用，导致她们身体的异味比一般人要严重很多。
不良的习惯也有可能会导致狐臭。我们的个人卫生跟身体出现的气味是有密切关系的。一些不爱洗澡，不喜欢及时换洗衣物的女性，特别是在炎热的夏季，不良的生活卫生习惯很容易会引起狐臭。
人体一些不易清洗的部位也容易出现狐臭
除此之外，我们人体本身就有很多不容易清洁的部位，比如下、腹股沟、腋窝、脐部等位置因为皱折比较多，分泌液较也比其他部位多。加上很多的女性比较喜欢穿一些紧身的衣物、牛仔裤等，皮肤与衣服贴的比较紧，阻碍了分泌液的挥发，使得这些部位温度升高、比较潮湿，细菌也就容易在这些部位滋生、分解，从而出现了这些难闻的气味。
结语：现如今，大家对自己的饮食还是得多费费心的，健康的饮食真的是太重要了，对于辛辣食物，腥味大的食物还是得少吃的好了。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味，还有就是姜、蒜等也是不能够吃的。尤其是夏天的时候，所以应该少吃或者不吃。
