山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。那么，你还知道山药有什么功效吗?不知道的没有关系，下面就随小编一起来了解一下吧!小编也希望这篇文章能够帮助到大家哦!一起来看看吧!
山药的功效与作用
健脾养胃
山药有助于脾胃消化吸收的功能，不论是脾阳亏或者是胃阴虚，都能食用。临床上常用来治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等疾病症状。
补肾益精
山药含有多种营养元素，有强健机体，补肾益精的作用。因此，肾亏遗精的男性、白带多的女性以及小便频繁的人都可以通过山药来治疗。
益肺止咳
山药里含有的皂甙、黏液质，有滋润的作用，可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳的症状。
降血糖
山药含有粘液蛋白，有降血糖的作用，可用于治疗糖尿病。因此，糖尿病病人可多吃山药。
延年益寿
山药里所含的维生素及微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可预防心血疾病，达到益志安神，延年益寿的功效。
抗肝昏迷
近年来，有研究发现山药具有镇静的作用，可抗肝昏迷。
结语：值得注意的是，山药中的淀粉含量较高，胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。还有山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。所以朋友们在处理山药的时候，一定要注意哦!小编希望这篇文章大家能够帮助到大家哦!
