现如今，对于很多的疾病是我们都猝不及防的，到底该怎么保养好自己的身体真的是非常的必要了。对于鼻咽癌大家都了解多少呢，到底该怎么保养自己的身体，这是非常的重要的了。那到底该怎么做呢，虽然现在鼻咽癌的发病原因还不明确，但一系列研究和调查都显示，鼻咽癌与EB病毒感染、腌制烧烤类食品、吸烟等因素有重要关系。
脖子上长出这东西竟是癌症迹象
四招发现鼻咽癌
得了鼻咽癌一般有哪些症状?一般人都容易想到鼻部症状，如鼻塞、鼻出血等，但是由于鼻咽癌生长部位的解剖关系，患者首先出现的往往是耳部症状和颈部症状。等出现鼻塞、鼻出血一般都是晚期症状了。鼻咽癌的常见症状有以下四种：
一、颈部肿块
鼻咽癌很容易颈部淋巴结转移，多数位于颈深部上组淋巴结。颈部淋巴结肿大有时候也是鼻咽癌的首发症状，甚至在鼻咽部原发部位还没有出现肿瘤的迹象时，颈部淋巴结就出现了肿大。因此如果发现了颈部肿块，应首先检查鼻咽部，以排除鼻咽癌。
二、单侧耳鸣
鼻咽癌往往表现为病侧耳鸣，且逐渐加重，并伴有听力下降。有一些医生认为耳鸣可能是阴虚导致，但实际上是肿瘤压迫了神经。鼻咽癌往往是单侧耳鸣，或由一侧发展至两侧，或者偏头痛，耳鸣、耳聋两者常伴随发生，有时也可单独发生。常被诊断为传导性耳聋、中耳炎、中耳积液进行治疗，可暂时缓解，但以后又会加重，如此反复终致严重耳聋。
三、晨起回吸性涕中带血
早期鼻咽癌一般出血量很少，多表现为早晨起床后，由鼻腔回吸入口腔内的痰中带有血丝或血凝块。较少出现明显的鼻部症状，如鼻塞、鼻出血等。当出现鼻塞症状时，肿瘤一般都是长得很大了。
只要及时到专科就医，鼻咽癌的早期诊断不难。电子鼻咽镜检查安全、快速，可以发现极微小、尚无任何症状的早期鼻咽癌，当然，最终的确诊需要病理检查。
四、头痛
初诊鼻咽癌时约70%的患者有头痛症状。鼻咽癌的头痛症状常表现为单侧持续性疼痛，部位多在颞、顶部。鼻咽癌头痛大多与癌组织侵犯颅底骨质、神经和血管有关。
鼻咽癌的常见治疗方法
一、放射治疗
放疗是鼻咽癌治疗的首选方法，钴60放射治疗优于深部X线照射，亦可并用腔内镭疗。放疗对癌细胞有较为直接的杀灭作用，但是不良反应比较大，会对正常细胞造成损伤。
二、联合化疗
化疗可用于配合放射治疗，或用于晚期有远处转移或放射治疗后复发病人的姑息治疗。常用药物有顺铂、卡铂、环磷酰胺。博来霉素、5-氟尿嘧啶等。效果比单纯放疗或单纯化疗为好。
三、手术治疗
由于鼻咽癌的特点，外科手术不能作为治疗的首选方法。但在放疗后复发时，外科手术作为挽救性治疗措施还是有益的。
四、中医治疗
1、灵芝冰糖蒸藕片
灵芝10g，鲜莲藕200g，冰糖15g。将灵芝研成粉，莲藕刨皮，洗净切成片。将莲藕片放在盘中，灵芝粉撒于藕上，并放上冰糖，放蒸笼蒸30分钟即可食用。
2、海带蘑姑藕片汤
海带50切小片，蘑姑100g，鲜莲藕片150g，同放锅内煎汤，熟时放入食盐适量调昧，便可食用，每日2次。
3、海带木耳蛋汤
海带30g，木耳15g，鸡蛋2只。将海带用清水浸泡洗去咸味，切成条状，木耳浸水泡发，然后一起放入锅内加水同煮，熟后将鸡蛋打碎，入锅中，加油、盐调味，即可食用。
鼻咽癌患者护理方法
心理指导
患者身心承受了非常大的痛苦与折磨，每个人可能会有不同程度的恐惧，对治疗渐渐地失去信心，因此护士应具备高尚的同情心和责任感，关怀尊重患者，取得患者的信任。
了解每一个患者的心理状态及家庭环境，帮助患者尽快适应医院环境，增强生活能力，达到最佳康复状态。
饮食指导
由于鼻咽癌患者受其疾病的影响，心理负担重，抵抗力低，食欲差，所以要家属鼓励患者进食，且给予高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的食物。
如豆类、牛奶、木耳、胡萝卜等。告诉患者戒烟酒忌生冷和硬食、辛辣食霉变食物。同时家属要为患者创造一个比较好的进食环境，注意色香味，为患者提供可口的食品，为患者提供丰富的营养。
休息活动
告诉患者及家属可根据体质恢复情况，参加适宜的活动。以增强体质，使身体保持最佳状态，同时注意多休息，不宜过度劳累，并保持乐观情绪。
体质好的可参加轻工作和学习，指导家属为患者提供适当的活动、锻炼机会。
结语：在这个季节我们还是得的保养一下自己的身体的，只有拥有健康的身体，才能更好的生活，鼻咽癌患者也要多注意自己的身体保养了，就饮食而言，我们还是得多注意自己的身体保养的，否则伤害了自己的健康就不好了。各位一定要多注意自己的身体健康了。
