调查发现,男性性爱达到高潮所用时间平均为3～5分钟。过早“完事”会导致夫妻双方都难以获得满足感。要想延长性爱时间,不妨换一下美国《男性健康》杂志给出的几个性爱体位。
勺式。即女前男后同方向侧躺后入式,是延长性爱时间的最佳姿势。这一体位让性爱角度、速度和深度控制更自由,进入相对较浅,不会导致过度刺激。这个姿势刚开始时可能不太容易,让女方上侧腿稍微抬起会更顺利。
剪刀式。女方依然保持勺式姿势,侧卧且双腿分开,男方采取直立上位,双方身体如剪刀状交叉在一起。剪刀式性爱是过渡性姿势,几分钟后可重新
返回勺式。如此“间歇式”姿势转换可感受不同角度,却不会强烈到让男方“失控”的程度。
面对面式。双方面对面侧卧,如果夫妻身高差距较大,则需要更长时间的磨合。女方上侧腿抬起,缠绕男方腰部。这种性爱姿势是男女双方都喜欢的既浪漫又亲密的姿势。与勺式一样,该性爱姿势也不会太深,有利于性爱保持更长时间。
传教士体外式。这是一种改良式男上位。男方趴在女方身体上,将阴茎置于对方阴唇之间,进行“体外性爱”。这种姿势会大大减轻刺激强度,但对女性达到高潮很有帮助。
莲花式。也称“坐式”,男方仰卧,女方打开双膝,坐在男方身上。根据快感程度,女方上半身立起、向前倾或向后仰,把握快慢节奏。该姿势由女方把握主动权,可比较灵活地掌握性爱节奏。
侧卧后入式。很多男性在性爱最后阶段爱采取后入式,即女方跪姿,男方后入。这种姿势很原始,但刺激性强,维持时间短。如果将后入式改为“侧卧后入式”,即女方俯卧,男方趴在女方身上,后入缓慢进行,则有利于延长性爱时间。
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