没有女人希望自己被人说老，更没有女人在自己真的变老了还被人当面说老的，因为她们永远都有一颗少女公主心，而她们也非常在意自己的外面，像少女一样。可是随着生活质量的提高，生活压力逐渐增大，不少年轻人的心理或者生理上都会有一种早衰的现象，通常在28--30岁的出现初老的情况更多，可是初老症究竟有何表现，是什么会引起初老症的现象，我们又该怎样赶走初老症。
1、只要坐下来，小腹就有一摊肉。
2、莫名其妙就会一大早醒过来。
3、觉得自己快要被一堆密码淹没了。
4、以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一天，就会累一个礼拜。
5、越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。
6、以前烦恼青春痘，现在烦恼小细纹。
7、认识新朋友的速度与机率逐渐钝化。
8、很讨厌在外面过夜，因为要带好多东西。
9、越来越不喜欢改变已经习惯的习惯。
10、总是把重要的东西放在重要的地方，然后把那个重要的地方彻底忘记。
11、对于手机铃声开始感觉不耐烦。
12、不想起哪个忘掉的名字绝不善罢干休。
13、终于认清"老天爷真的很忙"！
以上症状你满足几条呢？如果已经确定自己被初老症赖上了也别急，想赶走它其实并不难。“治标先治本”，想摆脱初老症就要先了解它出现的原因。
初老症诱因
1、工作、生活压力过大
按照生理规律，30岁左右的年轻人正处于精力、体力最巅峰的时期，之所以出现生活热情退却的“初老症”，根源在于生活压力大，拼命工作却很少运动，大脑常处于紧张状态。即使在家，也很懒散。尤其是脑力工作者，“未老先衰”的症状最明显。
2、生活作息不规律
工作原因导致饮食不规律、睡眠不足，暴饮暴食或三餐无规律，使肠道等消化功能减退，出现肥胖等亚健康状态，从而自暴自弃。
3、久对电脑导致脊柱衰老、皮肤暗淡
年轻的上班族是初老症的主要人群，很大原因是每天久坐上网，缺乏运动导致脊柱变形老化，身体健康受到严重影响。同时，皮肤逐渐暗淡无光泽，小细纹慢慢增多，呈现衰老状态，人的精神更加萎靡不振。
如何赶走初老症？
1、保持积极乐观的心态
初老症实际上是一种心态上的衰老，改变也应该从“心”开始。首先要找出自己压力的来源，有针对性的化解压力、舒缓心情，逐渐驱赶走消极的情绪。
另外，要排除恐老的焦虑感，初老症不可怕，可怕的是对生活的迷茫和对未来的担忧。所以可先给自己制定一个短期目标或近期容易实现的目标，不断地增加自信心，慢慢平衡好工作与生活之间的关系。
2、恢复规律的生活作息
保持规律的生活作息，尽量不熬夜，保证在夜间11点至早上6点这段黄金睡眠时间的休息。如果休息时间难以保证，也要充分利用下班等琐碎的私人空间，调整好生活节奏，进行适当的健身，保证自己有一个健康的体魄。因为好的身体也是拥有好心态的一个重要前提。
3、呵护肠胃保证健康饮食
人一过了25岁，就要懂得好好呵护自己的肠胃，辛辣、刺激、油腻，只要有任何过于刺激肠胃的食物都要谨慎入口。另外，要保证饮食时间，按时吃饭，不要三餐不规律更不可暴饮暴食。
4、培养兴趣爱好保持对生活的热情
不少人迈入30岁的而立之年后，开始陷入职场倦怠期，觉得干多干少获得的东西都差不多，或者觉得生活完全没有乐趣，失去热情。此时，如果有一个或是多个自己的兴趣爱好就显得特别难能可贵。例如乐器、舞蹈、烹饪、插花、写作、运动等，当你的业余时间被这些爱好填满，就会重拾对生活的热情，发现人生的另一番精彩。
总结：以上就是关于初老症的状况，小伙伴们可以都来看看自己中招了几条，如果真的已经清楚了自己真的患上了初老症，别怕，上面有这么多方法可以帮助你赶跑初老症，只要你对自己有信心，并且坚持去做，想要摆脱初老症的纠缠是很容易的。还有就是在日常生活中也要避免以上提到的这些诱因情况，这样才会大大减少自己得上初老症，其实并没有老，只是自己的思想与生理出现了老的现象。
