说到柿子大家一定不陌生吧，冬季吃上甜甜的柿饼，柿子是不少人都喜欢吃的一种食物，柿子是日常生活中比较常见的水果，部分人喜爱生食柿子，在冬季保健饮食中，柿子对男性健康能起到很不错的保健功效。做好饮食保健工作，对降低疾病对身体的伤害十分重要，那么柿子也不是每个人都能吃，有的人就不适合吃柿子，因为柿子性寒，如果是体内虚寒的人，偶尔吃一点是不会有什么太大的问题的，而且食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮。下面就跟着小编一起来了解下吧。
男人冬季吃柿子好吗?
新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定好处。柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利尿通便，净化血液，复苏机体组织细胞，并起到稳定和降低血压，软化血管，防止动脉硬化以及消炎的作用。
食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症好处。柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。
虽然男人冬季吃柿子对养生保健有好处，但也不能盲目进食，特别是有疾病的男性朋友更加要注意，避免盲目或不规范的服用柿子导致身体受到损伤。
冬季吃柿子的好处有哪些
1、冬天吃柿子有利于补充维生素C，柿子营养价值很高，所含维生素和糖分非常高，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。
2、柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。
3、柿子对心脑血管的营养价值，多吃柿子有益于心血管对预防心血管疾病来说，柿子的功效却远大于苹果，堪称心脏健康水果王。
柿子好吃但也要注意饮食禁忌
1、空腹不能吃柿子：因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。
2、吃后要漱口：柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
3、柿子皮不能吃：柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
4、忌与蟹、鱼、虾一起吃：螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
5、柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。
体寒的人要少吃
柿子性寒，虚寒体质的人要少吃。若是体内虚寒不是很严重的人，平时偶尔食用一些并不会有什么太大的问题，但是注意要少吃就是了。尤其是在秋冬季节，许多女性都会有手脚冰凉的情况，应少食用寒性食物。建议体质虚寒的人，柿子、柿饼要少吃，可以多吃些性温和的食物。
咳嗽、炎症感染、高血压、便秘等往往成为威胁男性健康的冬季常见疾病。在冬季保健饮食中，柿子对男性健康能起到很不错的保健功效。做好饮食保健工作，对降低疾病对身体的伤害十分重要。
柿子口味独特，营养丰富，且有很高的药用价值。所以常被视作保健佳品。
新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定好处。柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利尿通便，净化血液，复苏机体组织细胞，并起到稳定和降低血压，软化血管，防止动脉硬化以及消炎的作用;
食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症好处。柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。
吃完柿子是不能喝茶的。柿子含有一种叫鞣酸的物质，而茶叶内含有大量的茶碱，这两种物质在胃酸的作用下，会发生化学反应，生成难以消化的硬块，引起胃肠道不适、胃痛、胃胀气，影响消化功能，严重时更会发生胃出血。
小编结语：柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主，易于身体吸收，因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。因此为身体补充糖分，可食用柿子。吃柿子的好处是多，但是还有一些禁忌需要注意，比如空腹不能吃柿子，它们会在胃酸的作用下，慢慢地变成胃柿石。而且柿子皮不能吃，也不能和一些鱼虾一起吃，这些都是属于寒性食物，如果一起吃也容易凝固成块，而且吃完柿子是不可以喝茶的，容易导致胃痛胃胀气等现象，以上的事项大家要注意。
