芒果是一种比较常见的水果，它不仅味道软糯香甜，而且还能帮助爱美的妹子们来减肥。换句话说，芒果是一种理想的减肥水果。那么芒果的养生价值还体现在哪些方面呢？一起来看看。
1、芒果属于可以防癌抗癌的水果
但是这里要说明一下的就是，由于芒果略带湿毒，所以它不能治疗肿瘤（患上肿瘤的人群就不要食用芒果了，否则会适得其反哦！）。芒果之所以有这个功效主要是因为芒果中含有大量的芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸、多酚类化合物，这些物质都可以有效的预防肿瘤的发生。
2、芒果具有润肠通便、减少便秘的作用
芒果里面的果汁具有促进胃肠蠕动的作用，从而减少大便毒素在人体内停留的时间，从而起到保护我们肠道的作用。
3、芒果具有去痰止咳的作用。
当我们咳嗽多痰的时候，不妨通过食用芒果来进行治疗。
4、芒果可以保护我们的心脑血管健康
这主要是因为芒果具有降低我们血液中胆固醇及甘油三酯的作用，从而减少我们患上高血压、高血脂等等心脑血管疾病。
5、芒果养护我们的眼睛
这主要是因为芒果中的维生素A含量相当高，这对于保护我们的眼睛视力可以起到非常重要的作用哦！
结语：芒果的功效我们都知道了，它不但能防癌抗癌，还具有润肠通道、减少便秘的作用，同时还可以保护我们的心脑血管健康，以及养护我们眼睛。芒果竟然有这么多的功效，还不赶紧食用起来？
