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六小龄童94岁母亲去世!长寿人群六个共同特征

来源:禅身心    阅读: 291 次
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六小龄童94岁母亲去世!长寿人群六个共同特征!10月26日下午,六小龄童通过微博发文,写道:“今天下午十五时许,惊悉我亲爱的母亲大人严茶姑在老家绍兴离世,享年94岁,亲爱的母亲千古!”并上传小时候和母亲的照片以及与父母合影,从照片看出,六小龄童妈妈是一位十分和蔼善良的老人。

六小龄童94岁母亲去世!长寿人群六个共同特征

据悉,六小龄童父亲著名绍剧表演艺术家六龄童,与2014年大年初一在绍兴辞世,享年90岁。六龄童原名章宗义,1924年生于浙江绍兴,有“南猴王”之称。

老人家去世消息一出,网上节哀声一片。人生最怕面对的就是离别,面对亲人的离去,有时候甚至不知道用什么言语来安慰。只能深深的说一句:“节哀,珍重”。

感谢章老师的母亲把章老师带到这个世界上来,才让我们看到了那么经典的齐天大圣孙悟空的形象,陪伴着我们一代又一代的人成长。即使现在已经有很多版本的“孙悟空”,但是相信很多人的童年都是看着六小龄童版的孙悟空长大的。

长寿人群六个共同特征

一、喜欢喝粥

从饮食习惯看,长寿老人无不喜欢喝粥。中国知名经济学家马寅初和夫人张桂君,都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,他们把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。

老人最适宜把小米粥当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人可以常用小米粥滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说:“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见,长寿老人喜欢米粥很有道理。

二、主食玉米

玉米,是长寿老人离不开的主食。美国医学会曾作过普查,发现美国土著居民印第安人很少患高血压和动脉硬化,原来因为他们的主食是玉米。医学家研究中发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,常食者不容易发生高血压和动脉硬化。

三、常喝牛奶

喝奶是长寿老人的普遍习惯,尤其是居住在城市的寿星更是这样。

四、每日一蛋

每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。

五、多吃红薯

吃红薯是长寿老人的一大喜好。医学家研究,红薯有五大功效:

1、和血补中,营养丰富;

2、宽肠通气,促进排便;

3、益气生津,增强免疫;

4、含抗癌物质,能防癌抗癌;

5、抵抗衰老,防止动脉硬化。

六、多吃豆腐

老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱》谓:“处处能造,贫富攸易,询素食中广大教主也。亦可入荤馔。冬月冻透者味尤美。”

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