今天是联合国糖尿病日，记者从疾控部门获悉，最新统计数据显示，我省18岁以上成人糖尿病患病率为3.2%，可仅有不到10%的人掌握了正确的胰岛素注射技术。
“糖尿病预备军”日渐增多
今年48岁的孙先生刚刚被检查出患有糖尿病，需要马上住院治疗注射胰岛素。实际上，前几年医生就告诫他要注意血糖和饮食，但孙先生并没有在意，最后将小病酿成大病。
安医大一附院内分泌科主任章秋分析，前几年，孙先生属于糖尿病前期，当时如果立即改变生活习惯，调节内分泌，他很可能恢复如常。现在，糖尿病前期患者越来越多，他们被称为“糖尿病预备军”，是患糖尿病高危人群，建议这些人尽快调整。
会注射胰岛素不到一成
有数据表明，我国有40%到50%糖尿病患者要注射胰岛素，他们中仅37%的人血糖达标。章秋表示，注射不规范是导致血糖达标率低的主因之一。胰岛素注射有讲究，如运动多时就不宜在四肢注射，否则可能低血糖。
章秋介绍，因为上述情况，早在2012年中国糖尿病规范注射周提出了“达标，从规范注射开始”，因为医学界已经认识到注射不规范与血糖不达标的关系：仅不到10%的人掌握了正确的注射技术。
针对患者出现最多的问题，章秋提醒，针头应每次更换，可在每天同一时间注射同一部位，这不会造成脂肪增生;但不要在同一部位过于频繁注射。她还明确，使用胰岛素不会上瘾;注射胰岛素也不会导致体重增加。
运动患者须腹部注射
章秋提醒，刚开始用胰岛素时出现低血糖的风险较大。预防低血糖，一是胰岛素剂量须遵医嘱。二是注射在皮下，肌肉注射吸收较快，容易低血糖。三是进食的时间和量要规律，延迟进食或进食量减少也易低血糖。四是增加运动以消耗更多葡萄糖，但运动多的患者不能注射在大腿、上肢这样的运动部位，否则因吸收快也易造成低血糖，应注射在腹部。
