我们凡事都爱用个“最”字，可如果是“最早衰”，听起来就不那么光彩了。
昨天，这么一则新闻引起了人们的关注：根据最新出炉的《国人健康调研报告》显示，中国人普遍未老先衰，身体状况比实际年龄平均老了8.2岁，其中以江苏人最严重，达到了8.6岁，甚至超过了北京、上海这样的大城市。
据了解，这个调查由零点咨询负责，一共涉及了57个城市近6000人，覆盖从15-55周岁的人群。结果显示，仅有6.6%的人对自己的健康评估正确，91%的被访者高估了自己的健康状况。在所有人群中，63%的被调查者身体状况老于实际年龄，存在早衰现象。
江苏人的早衰是否真的如此严重?到底是什么原因让我们过早衰老?在这个调研报告中还揭示了哪些问题?且听金陵晚报记者为您一一道来。
焦点1谈早衰调查：江苏人老得最快?
数据：国人健康赤字平均为8.2岁，即身体状况比实际年龄老8.2岁，女性好于男性。在不同省市中，江苏人衰老最为严重，平均8.6岁。
解析：
据该调查项目负责人陆女士介绍，在调查中，他们根据13个与人体健康密切相关的影响因素进行分析，计算出当事人的健康年龄，再减去他的生理年龄，就知道了当事人是否存在早衰，以及早衰程度如何。这些因素包括空腹血糖水平、营养状况、吸烟与否、血压水平、运动情况、压力状况、胆固醇水平、酒精摄入量和体重腰围比等，其中空腹血糖水平、营养状况权重比例最高。
从平均数字来看，江苏人虽然“最早衰”，但与其他城市相差距离并不大;而且江苏人里早衰最严重的其实是50-59岁的中老年人，在年轻人中早衰现象并没有想象中那么突出，以20-24岁年龄段的人早衰现象最轻。
为什么江苏人老得快?调查方没有提供更近一步的详细因素分析，但在原因分析中显示，超重对健康影响显著，而调查中有接近两成的人体重超标，一成人体重不足，这都会带来影响。
南京市体育科学研究所戎爱群副所长、南京市鼓楼医院内分泌科朱大龙告诉记者，由于不了解这份调查问卷具体如何设计，仅从提供的资料来看，超重、肥胖以及相关的代谢综合征，以及其相关因素，在所有影响因素中也占了很重要的比例。而江苏人的肥胖问题也是需要引起关注的。
“其实在2010年全国第三次调查中，调查人员就发现，在南京各年龄段人群里，超重率及肥胖率均明显增多。在南京的成年人中，35-39岁年龄段超重和肥胖现象特别明显，‘胖子’比例超过1/4，以男性居多。同时，南京市的老年人体质合格率下降了0.8个百分点，其中也有一个很重要的原因，就是城镇女性体脂含量明显增加。”在最近一次全国糖尿病大型调查中，江苏人的糖尿病患病率与全国是持平的，都是9.7%左右，如果由超重、肥胖以及代谢综合征患病情况来判定的话，这些人群的确可能面对所谓的“早衰”问题。
那么早衰了的身体有办法年轻回来吗?对此专家表示，从这个因素来看，只要把这些影响因素去除，健康年龄就能大大改观。“所以做起来其实很简单，控制好体重和代谢综合征，多运动，戒除烟酒恶习，保持良好的作息和情绪，相信早衰了的身体很快就能年轻回来。”
焦点2谈健康指数：男人又输了?
数据：在健康指数调查中，女性健康得分70.4，男性只有68分。而60前人群的健康指数，完爆70后、80后、90后，年轻人又一次“败了”。
解析：
陆女士介绍，这次调查所涉及的健康指数概念，不只单纯集中在身体状况，还包括一个人的心理健康水平、生活方式健康程度、社会交往状况、生活环境以及职业满意度。
从结果来看，女性、老人无论在各方面的得分均高于男性、年轻人。特别值得注意的是，虽然70后的几代人群在高血脂、高血糖、高血压的发病率上虽然都低于60前后人群，但80后人群的高血糖、高血脂患病率已逼近70后。
另外，不同收入人群在生活习惯上差异不大，但由于收入较高人群的心理状态、社交能力、生活条件以及生活环境上得分较高，所以总体健康指数也比较高。
南京市体育科学研究所戎爱群副所长介绍，在他们的国民体质调查中也显示，女性的生活方式、健康观念优于男性，老人优于年轻人，特别是老年人群体，锻炼的意识很强，不过有些人方法不太科学，以为锻炼只是在小区里走走就行了。其实运动要有一定的时间、量和强度才可以达到强身健体作用，缺乏系统性的锻炼也可能是老年人体质下降的主要原因之一。至于年轻人和男人，则仗着年轻体壮，大都对健康不太在意，结果在数据面前又一次“输了”。
焦点3谈职业差异：技术宅全军覆没?
数据：不同职业中，自由职业者健康状况最佳，IT/互联网/通信/电子行业行业以66.4分垫底。
解析：
根据详细列表可以看到，自由职业者的身心状况最好。而盛产“技术宅”的IT/互联网/通信/电子行业，可谓全军覆没，样样垫底。
中大医院心脏科专家马根山、精神心理科专家袁勇贵听到这个结果，表示很有可能。“根据我们所见到的很多报道，也可以了解到现在许多IT业精英的生存现状。由于他们工作压力较大，任务繁重，生活往往不太规律;同时正如‘技术宅’一说，他们中的‘宅’人更多，这对于他们的心理状况、社交能力也会产生不利影响。而且这两者还会互相影响，工作越忙，社交娱乐和休息当然越少，生活环境也会受到影响。”
焦点4谈性格：红色性格最差绿色性格最好?
数据：平和的绿色性格得分70.1，是所有性格中健康指数最高的;而风风火火的红色性格表现最差，只有68.7分。另外，处女座男女的健康表现最佳，属鸡的男性和属羊的女性也表现最佳。
解析：
据陆女士介绍，在设计问卷时，他们将不同的性格分为红色、蓝色、绿色、黄色4类，其中红色性格阳光有激情，开朗爱刺激，情绪波动大;蓝色思考深邃、注重细节、情感细腻、体贴入微，有理想主义倾向;黄色快速决断，喜欢挑战，抗压力强，实用主义倾向，善于控制情绪、坚定自信;绿色则是中庸之道、与世无争、顺其自然的性格模式。而从结果来看，绿色性格的人应该是健康指数最好的。
对此，袁勇贵分析，“医学界早就发现，虽然性格气质无优劣之分，但是情绪稳定性强的人，一般心理健康程度更高，而情绪大起大落、稳定性差的人，更容易出现一些情绪心理障碍。另外，从这个介绍来看，红色性格和黄色性格都很像是A型行为者，这种类型的人有冲劲、有野心，容易有成就，但相对的也容易出现一些健康问题，例如冠心病等。所以这种性格和健康间的影响，是有可能发生的。”
至于星座和属相的关系，调查方表示只是一个单纯的分析，不作为特别参考;而心理学家与健康专家表示，目前也没有依据显示星座和属相可能决定一个人的健康状况，所以不用特别在意。
焦点5谈健康：关注得多行动得少?
数据：49.2%的人担心自己的健康，40.8%关心子女或家人的健康。但在所有调查者中，仅15%的人经常锻炼，却有18.7%的人基本不做体检。
解析：
我们对于健康的关注度并不低，特别是食品安全问题和医药费问题，是最引人关注的健康问题。
但是关注得多并不代表真的行动了起来。不注意锻炼身体、不注意保健也是导致早衰的主要影响因素。特别是调查中发现，职业病问题非常严重，而其中的颈肩腰腿痛和代谢综合征，只要能够注意生活方式，特别是管住嘴、动气腿，都能够有效预防。(朱菁菁)
