有时候我们因为没能休息好就会出现偏头痛，他算是一种生活中常见的疾病。中医在治疗偏头痛时从人整体进行调整，那么今天介绍几个中医简单有效治疗偏头痛的健康小常识。
1、吃含镁食物
有偏头痛的人应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这些含镁食物都可缓解偏头痛症状。
2、揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
