初为人母，看着孩子的每一个动作，每一次哭笑，做妈妈的应该都是十分开心的，是烦恼也会随之而来。断奶后原本圆润丰满的胸部松弛萎缩了，变得干瘪下垂，十分难看，所以断奶后如何健康丰胸成了很多宝妈都关注的话题，今天小编就网罗了诸多丰胸方法，帮你简单快速丰胸。
断奶后如何健康丰胸一、多锻炼丰胸
因为锻炼是丰胸的良方，参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，可使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美锻炼。如果锻炼之后冲个热水澡，然后配合使用波斯丽尔进行辅助按摩，丰胸效果会更好。
断奶后如何健康丰胸二、穿戴合适的文胸
如果新妈妈觉得自己的乳房太小，那么，穿衣服和戴文胸都是非常重要的。但是从目前的调查数据中发现，大部分的女性在哺乳期甚至断奶之后仍然不戴文胸，主要是因为断奶初期孩子可能不适应，为了孩子，选择暂时不戴文胸，但是这种行为是错误的。因为正是这种不戴文胸，不穿合适衣服的行为，让胸部失去再次发育的机会。因此，产后妈妈最好佩戴合适的文胸，穿衣方面也最好以宽松得体为主，这样既能展现漂亮，同时还能不妨碍胸部的发育。
断奶后如何健康丰胸三、多吃丰胸食物
1、豆制品
大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但供给人体充分的营养还有丰胸作用，有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可以补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪积聚，产生丰胸效果。
2、坚果类食物丰胸
比如核桃、花生、杏仁这一类食物，女人要多吃，坚果中富含维生素E可以让皮肤细腻紧绷而且光滑，多吃黑芝麻有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用。断奶后如何健康丰胸?波斯丽尔中含有大量杏仁油，能深层滋养胸部，可给丰胸带来更专业性的帮助。
断奶后如何健康丰胸四、按摩丰胸
经典按摩丰胸方法：倒适量调好的波斯丽尔在手上，用指腹均匀涂抹在胸部，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。
波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。断奶后如何健康丰胸?它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。
宝妈在沉浸在母爱世界中也千万不要忘记自己的容貌及体型问题，要不断提升自己的魅力，虽说会有点辛苦，但是毕竟是为了自己。掌握以上几种断奶后如何健康丰胸的方法，成为一名曲线完美，丰挺的时尚辣妈。
