断奶后怎么快速丰胸?丰胸好方法助力宝妈

作为宝妈，虽然十月怀胎很辛苦，但是看着孩子一天天的长大，每位宝妈心里都是无比满足和幸福的。但是当看到自己那变得松松垮垮的胸部不禁又长叹一口气。断奶后怎么快速丰胸，让胸部重新变得丰盈起来这个问题不知困扰了多少人。别着急，以下就为您介绍几个产后丰胸好方法，助力宝妈们重拾昔日自信。

断奶后怎么快速丰胸一、保持正确喂奶

在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时尽量不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

断奶后怎么快速丰胸二、不要马上减肥

有些产后妈妈为了恢复好身材，过了哺乳期就急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之减少，那么乳房下垂干瘪的会更厉害。对于产后妈妈，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，这样才能是自然健康的，因此哺乳后不要急于节食减肥。

断奶后怎么快速丰胸三、双手按摩胸部

在每晚临睡前或是起床前，产后妈妈可以躺在床上自行按摩。经相关科学研究表明，"霜"是最易被肌肤渗透吸收的剂型，按摩前把适量美乳霜波斯丽尔涂抹于双乳表面，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。断奶后怎么快速丰胸?这样按摩不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充乳房发育所需营养，促进局部的血液循环，舒经活络，让丰胸更快更有效。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

断奶后怎么快速丰胸四、做丰胸运动

俯卧撑算是公认的丰胸运动了，但是一定要坚持锻炼，不仅可以丰胸，还能够缩小腹部。双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧，慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。每天重复10次，坚持下去就能收到明显的效果。

断奶后胸部的保养尤为重要，当我们面临着胸部缩水下垂等情况时，一定要努力改善这一现状，因为下垂的胸部不仅会导致自身的魅力下降，更甚者还会影响到夫妻之间的和谐。断奶后怎么快速丰胸?试试上面几个丰胸好方法吧，让你产后也能快速拥有一个饱满的酥胸!