治疗青光眼首选西安普瑞眼科，急性闭角型青光眼的诱因有哪些？

来源：禅身心阅读: 333 次

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新型冠状肺炎的感染疫情来势汹汹，全国各地已经启动了重大突发公共卫生事件一级响应机制。抗击疫情已进入关键时期，春节放假至今，全社会都在努力，宅家抗疫。但也由于长时间的宅家，没有做到科学用眼，也会容易引发眼部疾病如急性闭角型青光眼的发作，疫情期间待在家的百姓群众应该如何做好防护，减缓青光眼的发作呢？

下面小编来带大家一起了解下急性闭角型青光眼的相关知识.

都说知己知彼，百战百胜，了解了青光眼的知识，宅家的时候才能更好的做好防护。

什么是急性闭角型青光眼？

指房角突然发生大范围关闭，从而导致眼睛内部的房水循环功能出现紊乱，大量液体淤积在眼睛里，眼压急剧升高。患者主要的症状是眼睛充血发红，疼痛，发胀，视物模糊（看东西雾蒙蒙的，看点状光源时有彩虹样的光晕等），症状严重时还会出现同侧头部胀痛，恶心，呕吐等表现。测量眼压可以看到眼压明显升高，远超过21mmHg的正常值，通常可以达到40mmHg以上甚至更高。

急性闭角型青光眼的诱因

01、黑暗的环境

宅家的时间，手机成了很好的伙伴，一些人长期在黑暗环境中看手机，时间过长均可诱发青光眼发作。

02、长时间低头阅读或工作

受疫情影响，很多人在家远程办公，长时间低头阅读或工作也易诱发急性闭角型青光眼

03、短时间内大量饮水

宅家无聊的时候，喝茶成了享受，一不小心饮水过量，急性闭角型青光眼找上门了。

04、药物的影响

长期使用抗抑郁药、解痉药、安眠类药物，均可诱发青光眼。

如何做好防护呢？

科学防疫很重要，宅家也要安全相伴

1、良好的生活规律很重要。宅家的时候一样要保持早睡早起，规律生活，保持心情舒畅，听听轻音乐，享受一家人在一起的美好氛围。

2、管住嘴，迈开腿。宅家的时候也不要暴饮暴食，少吃或不吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果及易消化而富有营养的食物。做好“三忌”，即忌烟、忌酒、忌喝浓茶，喝浓茶可使人过度兴奋，影响睡眠，引起眼压升高，诱发青光眼急性发作。宅家的时候也要多运动，每天安排时间可以在阳台上跑步、打太极拳等，适当的运动很有必要，可以降低眼压。

3、饮水要节制，尤其是晚上应少喝水。一般每次饮水不要超过500毫升，因为一次饮水量过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对过多，引起眼压升高。

4、动动手，按一按。每天坚持按摩眼球，促进局部的血液，减轻眼部疲劳。按摩时动作要轻，自眼球下部向上按摩，不可重压，每次1-3分钟。

注意眼睛要休息，不要用眼过度。宅家的长时间用手机，也要注意休息，尽量遵循“20-20-20”口诀，看电子产品20分钟后，要眺望20英尺（6米）外远方至少20秒以上放松眼睛。学会自我监测有帮助。常摸自己的眼球、看灯光来进行自我监测。用食指轻轻按压眼球，硬度如鼻尖为正常眼压，如前额则眼压偏高，如嘴唇则眼压偏低。看灯光有虹圈，看东西有变形，眼球按压发硬则需及时就诊治疗。