脱发现在已经成为一个很现实的问题，睡眠时间不足？熬夜玩手机？烫发？这样对于自身的头发来说，都是威胁的来源之一！现在不仅仅是30岁的上班族，还是10-20岁的学生，都有的一个通病！当然脱发的患者大多都是年轻人脱发带来的最直接影响就是对个人外貌形象的影响。它导致了个人形象垂老颓废,影响他人的观感,严重打击了个人自尊心和自信心现在年轻人脱发的人数这么多，怎么才能改善这种情况呢，年轻人脱发怎么办？
年轻人治疗脱发有很多种方式：
食疗法：合理补充植物蛋白、铁质、维生素A、维生素C、维生素E等等,来改善脱发,促进生发。食疗法疗效不显著,耗费时间成本过高,且成功率难以确保。
药物法：常言道,“是药三分毒”。虽然部分药物会产生促进毛发生长、保护毛囊的作用,但是难以确保是否会产生副作用。如果脱发情况已经发展的非常严重，到了后期脱发部位的毛囊已经发生闭合，通过一般的药物刺激，是无法解决脱发问题的。
植发法；通过植发的方式一步到位。采取自身持久性生长的健康毛囊，移植到没有头发或头发稀缺的发际线区域，?效果自然。按自身毛发生长方向种植，并且其种植后的毛发密度可接近正常密度，随做随走，术后无需住院，不影响日常工作生活头发也是关系到我们自身的健康的，爱护头发，也是爱护我们自己的身体健康，从脱发有时候还可以看出我们自身的一个健康程度！自身系统出现了一点损伤，需要及时的修补预防脱发的几个重点，大家一定要记住哦！
1.给自己营造快乐的心情，自己心情好了，神经就处于兴奋状态，也就促使局部血液循环加快，进而为局部毛囊提供了营养，头发也就是长得乌黑浓密。
2、早睡早起，不要熬夜。脱发的很大一部分原因就是因为睡眠不好导致雌雄激素失衡，从而导致了脱发。
3、健康的饮食。头发的主要成分是胶原蛋白，生活我们就要多注意这方面的营养摄取，比如：优质蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、钙等；还要注意少食用辛辣刺激性食物和油脂过高的食物。
4、学会合理的释放压力，当你工作压力和学习压力过大的时候，精神就会时候保持一个高度紧张的状态，睡眠质量就会因此下降导致脱发。压力过大一定要学会合理的释放压力，比如；给自己放个假，出去看看大自然的景色，一定会对你有所帮助
