白癜风是一种色素性皮肤病，在生活中比较常见的一种多发病。该病的特征表现为色素脱失形成白斑，可发生于全身各个部位，常见于腿部，指背等部位。虽然目前的治疗方法很多，但如果不对症治疗和及时预防扩散，扩散会导致病情的进一步恶化，那么，有哪些方法可以预防腿部的白癜风扩散呢，下面我们来了解一下.
一、保持愉悦的心情
愉悦的心情对身体和疾病的康复治疗有很大的帮助，相反如果对待疾病不能以积极乐观的心态面对，而是抱怨苦恼，会造成恶化病情的不良后果。所以为了预防腿部白癜风的扩散，在平时的日常生活和工作中，一定要保持轻松愉快的心情，注意不良情绪的疏导。
二、注意科学合理饮食
为了防止腿部白癜风的病情扩散，患者在日常的饮食方面要多加注意和调理。要养成良好的饮食习惯，避免饮食不规律，因为不规律的饮食会损害白癜风患者的肠胃，肠胃受到伤害，就会影响患者的身体健康，从而造成患者的免疫力下降，进而引发白癜风患者病情的扩散。另外，患者朋友宜忌口辛辣刺激性的食物，宜吃一些富含微量元素、矿物质的食物。
三、养成良好的起居习惯。
白癜风患者要注意生活有规律，平时注意劳逸结合，讲究卫生，经常适度锻炼身体，但要避免腿部的暴晒在外，养成良好而有规律的生活习惯可防止病情的扩散。
四、小心谨慎避免外伤。
在平时的日常行动中就要格外小心，在穿衣方面也要注意，避免穿过紧的裤子，因为裤子会在走路的过程中与腿部不断产生摩擦，摩擦会刺激白癜风，最后会造成腿部白癜风的扩散。所以白癜风患者可以选择宽松舒适的裤子。在生活和工作中，也一定要注意避免造成外伤，防止白癜风的扩散，影响后期的治疗。
总的来说，腿部白癜风治疗不仅要靠临床的诊疗，在日常生活中的护理预防措施也相当重要，可以通过保持愉悦的心情、注意合理科学的饮食、养成良好的生活起居习惯、小心谨慎避免外伤等方法来预防腿部白癜风的扩散，尽快摆脱疾病的困扰，恢复正常的生活。在平时的生活中要尽量避免外伤，同时要尽快的接受治疗。
