患白癜风疾病是非常痛苦的。白癜风病的发生不仅危害患者的健康，还严重影响他们的心理发展。为此，我们必须高度重视白癜风的出现。起床并积极配合医生的治疗，那么白癜风患者自我护理方案是什么呢?
1.白癜风疾病的患者一定要调整好自己的生活习惯，要有规律的生活，有不少的患者因为日常作息的混乱而引起了白癜风疾病的发生，所以说保持规律的生活是非常有必要的，只有休息好了之后我们在工作以及学习当中才不会累，也不会让自己长时间处于焦虑的情绪之中，良好的作息也可以提高我们的免疫力，增强抵抗力。
2.保持愉快的心情也是非常重要的，有一大部分的患者认为，白癜风疾病只要接受药物治疗可以了，其实并不是这样的，药物治疗虽然很重要，但是心里治疗也是非常重要的，如果患者的情绪不好，那么就不能有足够的信心去打败疾病，所以患者一旦觉得自己情绪不对的时候，就应该尽快的转移注意力，让心情放松，赶走不良情绪。
3.白癜风的患者朋友们需要养成良好的饮食习惯，患者不可以抽烟，也不可以喝酒，否则会导致人体的内分泌系统紊乱，不要吃辛辣刺激性的食物，就比如海鲜，羊肉，牛肉的，这类食物会导致人的病情加重，所以大家一定要特别注意。
4.患上白癜风疾病是不能够乱吃药的，也不可以吃刺激性比较大的药物，不少的患者都认为治疗白癜风只要吃了足够的药物就能够起到治疗的效果，不过提醒广大的患者朋友们，吃多了药物对我们的身体也是有不小危害的，只有合理的用药才能够在治疗疾病之后还能让我们的身体不受伤害。
白癜风病的发生严重影响患者的健康，因此如果您患有白癜风后的疾病，您必须及时去治疗，并做好相关的护理工作，养成良好的生活习惯和积极的饮食习惯。疾病再次发生，白癜风患者必须小心，不要吸烟或饮酒或吃刺激性食物。
