强直性脊柱炎是一种慢性风湿病。疾病的位置在脊柱。这种疾病的特征是脊柱的强直。这种疾病在40多岁的男性中很常见，强直性脊柱炎的发病率每年都在增加。在任何年龄，都可能发生强直性脊柱炎。一旦患上这种病，患者的身体损伤很大，所以我们需要积极治疗，同时了解疾病的具体症状，以便在疾病的早期发现，治疗的难度将大大降低。那么，强直性脊柱炎症状的预防方法是什么呢?
一、强直性脊柱炎的症状是什么?
①背痛。很多病人在开始的时候，会有髋、髋、腰、背的疼痛，并且疼痛扩散。开始时，疼痛是分散的、间歇性的，以后会逐渐发展为持续性疼痛，疼痛程度也在增加。
②背部僵硬。早上长时间保持动作变化是不正常的。比如，早上长时间坐着，突然站起来或者突然坐下来，你会感觉背部和腰部都很僵硬，恢复起来需要很大的努力。这个问题有时发生在晚上睡觉时，这会导致翻身困难。
③引起关节炎。强直性脊柱炎可以影响身体的许多其他部位和关节。
④有些人会出现疲劳、发热、消瘦等现象，视力会受到损害。此外，可能有压迫性神经炎，骨折和坐骨关节脱位或坐骨神经痛。
⑤脊柱肿胀。强直性脊柱炎是一种炎症反应，其中脊柱是疾病的主要部分。在疾病的早期，脊柱会出现功能障碍，如脊柱肿胀、脊柱活动受限等。这主要是由炎症引起的脊髓周围肌肉保护性痉挛，而脊髓结构在炎症时会被破坏。
⑥。站久了很难。由于工作或学习，久坐已成为大多数人的日常生活。强直性脊柱炎患者有一个特别明显的表现，就是坐了很长时间后感觉很难站立，可能伴有腰部僵硬和腿部麻木的表现，但活动后会有一定的缓解。如果你有上述任何症状，你最好及时去看医生。
二、强直性脊柱炎有哪些预防方法?
1。注意预防寒湿：强直性脊柱炎的病因与寒湿等外源性病原体的侵袭密切相关，所以平时一定要注意预防寒湿。特别是当你身体虚弱、季节性变化、夏季炎热或夏季生产时，要特别注意。在日常生活中，最好的预防和调理方法是注意避风、防寒和除湿。
2。坚持体育锻炼：坚持体育锻炼可以增强抵抗力，提高防风御寒、防潮的能力。通过活动四肢，使全身气血通畅，调节体内阴阳平衡，持之以恒可以达到强身健体、降病的效果。但锻炼是要注意跟踪自己的身体状况，选择合适的活动方式。运动要适度。不要运动太多或太用力。一定要循序渐进，坚持不懈。
