现阶段觉得有利于怀孕的子宫内膜薄厚是8mm上下。而在试管婴儿流程中，因为病人有那样或那般的缘故，大夫用到药品调整以超过一切正常女性当然孕期时的女性激素，一般当子宫内膜薄厚超过8～14mm上下就能移殖试管胚胎了。而出现异常子宫内膜的状况，包含过薄和过厚，都不利胚胎着床，就算胚胎着床了，也非常容易产生小产、胚胎停育的状况，最后造成女性不孕症。
而另一种状况，子宫内膜异位也会危害孕期。据调查，患子宫内膜异位症者有41.5%～43.3%的人不孕症。这与子宫内膜异位症变病导致的黏连造成双侧输卵管作用紊乱、下腔静脉阻塞有挺大关联，进而危害了卵细胞的搜集和运作而导致不孕症。生活中要怎样维护保养子宫内膜，防止这种病症的产生呢？
一、做好清洁卫生和经期健康保健：
子宫内膜受到感染一般与私密处不干净的造成的上涨感柒相关，因而女性私密处清理医护很重要。
特别是在是在经期、月子期，更要做好清理工作中。
1、平常留意勤洗勤换，內裤尽可能挑选全棉透气性的，还要按时拆换。
2、严禁坐浴，出门旅游住宾馆等一定要留意清洁卫生，尽可能内置洗浴用品，避免感染。
3、严防不干净的夫妻生活：夫妻生活不讲卫生，病原菌可经阴道内进到子宫体内，造成子宫内膜感柒。因而夫妇彼此必须留意环境卫生。
4、留意观查经期、阴道分泌物是不是一切正常。如发觉白带多，经期流血出现异常要立即就诊，并做有关的查验，确保早发觉早医治。
二、做好经期和月子期健康保健
1、经期采用及格的卫生巾，减少妇科病产生。
2、经期严禁夫妻生活，假如在经期开展夫妻生活，不但会把病原菌带到孑宫，还非常容易将粉碎的子宫内膜挪动到其他位置，造成出現子宫内膜异位症。
3、经期留意防寒保暖，勿吃冷饮，在腹腔置放暖手袋，能够延脐周开展推拿，加快新陈代谢，推动月经排出来。
4、月经期尽量减少爬山、骑单车、慢跑等加剧腹压的健身运动。
5、生完孩子要确保充裕的睡觉时间，防止做太重的家务，避免子宫脱垂。有效避孕措施，减少多余的人流手术和宫腔内实际操作
如人流手术、药流后清宫、产后清宫，立即毁坏子宫内膜真皮层，造成作用层增长欠佳及子宫内膜血液减少；除此之外宫腔内实际操作非常容易将子宫内膜残片送到其他位置，导致子宫内膜异位。
科学研究避孕措施则可合理减少宫腔内遭受器材实际操作产生的损害。
避孕的方法许多，在其中针对也有生孕要求的女性而言，广泛采用的避孕措施是避孕套和口服避孕药。
避孕套不但能合理避孕措施还能避免病症散播，而长期性采用紧急避孕（非常是雌激素类紧急避孕）可造成子宫内膜薄；因而在口服避孕药的挑选上必须慎重，如不确定性能够先问医生。
