虽然酒精不含嘌呤，但它能增加血清尿酸。因为喝酒已经成了“风友”的习惯，“小饮”就可以了。高尿酸血症患者每天应少于一瓶啤酒、两小杯威士忌及一小杯红酒。然而，痛风性关节炎患者应严格控制饮酒。一般认为，他们不应该喝啤酒或白酒，少于50毫升的红葡萄酒。
痛风肾病已形成的患者的晚期脚痛风。此时应以痛风性肾病的治疗为主，积极控制高尿酸血症，长期维持尿酸正常水平，防止尿酸性肾病的进一步发展。同时，应排除一切可能影响肾功能的因素，预防尿路感染、高血压、糖尿病和动脉硬化。中医治疗痛风的原则是清热除湿，活血通络。此外，中药中含有的某些生物成分可以促进尿酸的排泄。在急性期，辨证是以湿热积累为主，以清热祛湿为主;缓解期辨证为血瘀阻络，以活血通络为主。多喝水是指多喝开水，如饮料、奶茶、酒等，是不允许喝的。这些“水”含有较多的糖等物质，多喝水后容易引起反复的疼痛。保暖:将来天气会越来越冷。保暖是很重要的。如果关节外露，周围皮肤的温度就会降低，结晶就容易沉积更多，造成疼痛。所以在我们的日常生活中，我们必须保持温暖，永远不要让我们的关节变冷。关节下适当活动:痛风后，避免剧烈运动，剧烈运动会损伤关节。但是为了正确的锻炼下关节，你通常可以做伸展运动，拉肌腱，或者打太极拳，锻炼你自己的关节，这样可以促进关节的血液循环，防止疼痛。
抗高血压药物，尤其是利尿剂，会影响尿酸的代谢，导致血尿酸升高，引起痛风。未经治疗的高血压患者中约1/4伴有高尿酸血症，而接受利尿剂治疗的患者中约50%伴有高尿酸血症。因此，选择抗高血压药物是非常重要的。生活应该有规律，我们应该注意按时工作和休息。一日三餐应定时定量。我们应该消除不良的生活习惯，尤其是熬夜。我们应该保持冷静和乐观。养成良好的饮食习惯，尽量避免吃高嘌呤含量的食物;每天多喝水，保持足够的尿液。根据工作量和活动量安排一日三餐，定量饮食，不暴饮暴食，不随意增加餐量，避免因热量和营养过多而导致肥胖。对于从事脑力劳动和坐办公室的人，要避免长时间使用大脑。如果长时间坐着，我们也应该注意工作和休息的结合。我们应该每天安排一定的运动量。每年检查一次血尿酸，及时发现早期高尿酸血症。及时治疗可以预防痛风的发展。如果我们做到以上几点，就可以有效的预防痛风的发生。
