低嘌呤、低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多喝水，每天饮水2000毫升以上。避免暴饮暴食、寒潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适的鞋子，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物，如一些利尿剂和小剂量阿司匹林。防治高血压、糖尿病、冠心病等伴随疾病。尿酸钠在大趾第一跖趾关节处溶解度低。根据相关实验,钠尿酸盐的溶解度37℃生理盐水是416μmol/L,这是非常接近的诊断价值420μmol/L高尿酸血。除了生理盐水外，人体体液中还有许多其他物质，这使得尿酸钠在体液中不同部位的溶解度不同。正常体温37℃是指核心体温，躯干外的温度低于这个核心值。如正常膝关节滑液温度仅为32℃，远离离心脏皮的脚趾处温度较低，尿酸钠的溶解度也降低。这时，晶体容易沉淀，常被称为痛风石。
血尿酸升高易诱发痛风性关节炎和局部关节红肿疼痛。需要积极配合饮食和药物调理。你好病人,建议您注意休息和保暖,保持良好的生活习惯,不要累,熬夜寒冷和兴奋,保持良好的精神状态,吃清淡食物,温暖和消化食物,禁止冷,辛辣刺激食物,摩擦和新闻zusanlizhongwanNeiguan点肾俞穴Qihai点,不建议吃花生,禁止啤酒、海鲜、动物肝脏、豆类、牛奶,并配合口服秋水仙碱片治疗。限制每日总热能。痛风患者应控制体重。每天的总热量应该比正常人少。他们不应该吃太多的零食，或吃太多或太饱每顿饭。但应逐渐减少热能，体重过度减轻会引起酮症酸中毒，从而引起痛风的急性发作。当病情严重时，应以植物蛋白为主，以碳水化合物为主。第三种方式:以碱性食物为主，尿酸容易在碱性环境中溶解，所以我们应该多吃碱性食物，如蔬菜、水果、坚果、牛奶等。在急性发作期间，每天可进食1.5公斤蔬菜或适量水果。可采取周期性的植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周两次，间隔3天。维生素B和维生素C的摄入量也应该增加。大量的维生素B和维生素C可以促进尿酸盐在组织中的溶解。
痛风后会对患者的心血管系统造成一定的损害。病人需要注意这一点。痛风患者的心脏血管容易发生动脉硬化,导致血液未能完全达到心脏,血液循环功能差,和狭窄导致心脏病或心肌梗死的概率非常高,尤其是痛风患者高脂血症更可能有心脏病。如果你有痛风，你需要休息在急性期和提高你的脚。局部使用福他林霜，服用西乐葆、秋水仙碱、别嘌呤醇等药物。平时应注意饮食，避免食用高嘌呤含量的食物，如豆制品、动物内脏、各种酒类、海鲜等。
