肥皂相信很多人都不陌生，而有人出了用肥皂洗澡外，还用来洗头，那么肥皂洗头好不好？长期用肥皂洗头发可以吗？以下为你解答。
香皂是皮肤、毛发洗涤护理用品之一，是一种不可缺乏的日用洗涤品，它是以脂肪酸钠和其他表面活性剂为主要原料，添加品质改良剂和外观改良剂，经过加工成型后制成的产品，是一种日用消费品。
香皂一般都是用来洗澡的，去除污渍的原理和成分是不一样的，洗头最好不要，会让头发变硬的指导意见：建议是不要是用香皂洗头，要使用专门的洗发水才是可以洗头的。
可以用香皂洗头。但是不建议长期使用容易造成头发枯掉黄掉打结。不仅仅伤头发还伤头皮!最好是不要用香皂洗头，香皂的刺激性比较大，容易导致局部的过敏的情况，建议慎重使用，最好是不要用。并且用香皂洗了还蛮难得清洗干净。
肥皂清洁的原理在于肥皂中的油脂与头部污垢中的油脂具有亲和性，肥皂中的碱可提高头部污垢的酸碱度，加速水对头污垢的分解、稀释，使头部污垢脱离发干，溶解于皂液中。
但正常人头皮呈弱酸性，使用碱性肥皂可使头皮严重脱脂，头皮酸碱平衡失调，表皮受损，头发结构改变，为致病微生物的生长繁殖创造条件。
同时，碱性肥皂可刺激头皮上皮细胞角化，引起头皮干燥、头屑增多，缩短头发正常寿命，加快头发脱落。另外，由于皂类产品是油/水型乳化剂，在硬水中易形成不溶性的钙、镁化合物，所以洗发后头发上常残留一层沉淀物，使头发失去光泽。
1、 洗头用护发素的时候要注意。千万别直接将护发素涂在头发上，冲洗的时候也一定要冲洗干净。
2、饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。多吃水果，蔬菜和牛奶。
3、现在的年轻人基本会因为各种理由，每天晚上不到十二点基本不睡觉，我要提醒大家早睡早起，每天至少保证8个小时的睡眠时间。
4、不要每天待在家里或办公室里面，有时间要多出去走走，多运动，保持一个好的心情。
5、洗头时，用控油洗发水洗头，并轻轻的按摩头部，促进血液循环。切记一定要讲洗发水冲洗干净。
6、 平常多用梳子梳头，可以促进血液循环，改善头皮出油的情况。
