檀香是一种在很多寺庙都可以闻到的气味，闻到这种气味的时候会让人感觉到放松，那么晚上点檀香睡觉有害吗？
基本无害。
晚上点檀香睡觉是可以的，檀香具有安抚神经紧张及焦虑的作用，在睡觉的时候点檀香是可以起到宁心安神、有助于睡眠的作用的，所以晚上睡觉的时候点，对人体是有一定的好处的，可以让人体处于放松的状态。
并且檀香还可以调节情绪，檀香的气味给人祥和、平静的感觉，所以能够安抚人的紧张神经等，尤其是出现焦躁不安、郁闷等心情的时候，檀香可以缓解不良情绪。
但是晚上点檀香睡觉基本没有害处，但是都是在科学使用的前提下，若是大量使用檀香的话，其产生的大量烟雾也是会影响呼吸道的。
白天。
檀香比较适合在白天的时候点，檀香的味道会比较张扬一些，白天的时候点的话能够让人更加舒适和顺心。
檀香虽然可以在晚上点，但是由于檀香比较燥，晚上点相对白天来说，更加容易出现口干舌燥的情况，尤其是对于体质比较敏感的人来说。
所以晚上的时候更加适合点一些温和不燥、且香气更加宁心的香，比较推荐的是沉香。
适量无害。
家里天天点檀香，适量且科学合理的运用的话，那么其是没有害处的，还可以让家里一直存在着檀香的气味，让心情更加的平和，心神更加的宁静。
但是若是大量使用的话，那么其就会变成有害的物质，因为檀香点燃之后也是会很多的烟雾的，加上家中的通风环境不会非常好，家中大量点檀香的话，还是会有很多烟雾残留，从而影响呼吸道健康。
心情愉悦而引起的一系列好处。
檀香气味很好闻，对于女性而言，檀香可驱散焦虑的情绪，有助于增加浪漫情调，从而可以使得心情愉悦，当女性长期处于一种心情愉悦的状态，其对于肌肤、身体都是存在一定的好处的。
加上檀香对身体也有抗痉挛和补强的作用，所以对于女性而言，其也是可以起到加强体质的作用。
1、防火：点檀香的时候一定要注意防火，最好是在空旷的室内环境下点燃，并且将其放在一个相对安全的环境下燃烧，燃烧完之后一定要处理干净。
2、严禁大量点：严禁在密闭的空间中大量点燃檀香，不然会让空气中的檀香气味浓度过高，处于该环境下的人们可能会出现呼吸困难以及胸闷等不良症状。
