韭菜籽是植物韭菜的种子,它是一种黑色的颗粒状物质,它可以入药,也可以当保健食材供人们食用,那么吃韭菜籽有什么好处呢?一起来了解一下吧。
吃韭菜籽有什么好处
1.清肠通便
韭菜籽中含有大量的膳食纤维,食用后可以促进肠道蠕动,帮助食物残渣及时排除体外,起到清肠通便的作用。
2.舒肝健胃
韭菜籽中含有大量挥发油和硫化物,它们能入肝经和胃经,具有疏肝理气和提高消化功能的重要作用,人们服用它以后能增加食欲,也能缓解胃寒。
3.温阳补肾
韭菜籽性温味辛,具有助阳固精的作用,对于因肾阳不足导致的遗精、遗尿、腰膝酸软等问题,能起到有效的缓解。
4.理气止血
韭菜籽是一种具有辛辣气味的黑色植物种子,它能散瘀活血也能行气导滞,平时可以用于人类气血不和以及跌打损失等症的治疗,另外人们出现腹痛吐血时,也可以用韭菜籽进行治疗。此外临床上也有人单用韭菜籽治疗顽固性呃逆和蛀牙痛。
5.祛斑乌发
韭菜籽能降低血脂及扩张血脉,使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而导致皮肤毛囊的黑色素改变,收到消除皮肤白斑和使头发乌油发亮的效果。
6.活血化瘀