首页 > 饮食养生 > 食材 > 蔓越莓的营养价值

蔓越莓的营养价值

来源:禅身心    阅读: 2.5W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

蔓越莓是一种天然抗菌保健水果,是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性肾盂肾炎的最佳自然食疗食品。

蔓越莓的营养成分

蔓越莓富含花青素、维生素C、黄酮类、单宁酸等成分,此外还有抗氧化剂、熊果酸、酚类、蛋白质、脂肪、粗纤维、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、维生素E、烟碱酸、果胶、镁、钙、磷、钠、钾、铁、锌、檞皮素、山奈酚、杨梅素、绿原酸、没食子酸、儿茶素等成分。

蔓越莓的营养价值

抗氧化作用

蔓越莓中的花青素具有特殊的抗氧化能力和清除自由基的功效,能够维持细胞的健康活力,防止细胞受到破坏。

蔓越莓的营养价值 第2张

美白皮肤

蔓越莓中的维生素c含量丰富,可以美白皮肤和提高免疫力。

蔓越莓的营养价值 第3张

防止泌尿感染

蔓越莓中的浓缩单宁酸除了具有防止泌尿感染的功能,还能有效抑制幽门螺旋杆菌在肠胃中依附。

蔓越莓的营养价值 第4张

蔓越莓是一种天然抗菌保健水果,是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性肾盂肾炎的最佳自然食疗食品。

预防心血管疾病

蔓越莓中的生物黄酮含量丰富,能够有效对抗自由基,对预防心血管老化病变,癌症的发生,老年痴呆症,皮肤老化问题具有很好的效果。

蔓越莓的营养价值 第5张

饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方