烤红薯的冬天必吃的食物，现在也有很多人喜欢在家自制烤红薯，那就是用微波炉烤红薯，那么微波炉烤红薯用光波还是微波呢？下面就一起来看看吧！
微波。
由于微波的波长比较长，其穿透能力比光波强，可以把整个红薯从里到外烤熟，这个有点像在微波炉中热馒头；光波由于波长很短，其穿透能力较弱，可能把红薯表皮烤糊了而内部还没有熟，一般适用于烤肉等需要外焦里嫩的食物。
可以使用盘子，也可以放在微波炉配备的烧烤架上，但如果使用盘子的话要注意用可以在微波炉中加热的盘子。
微波炉使用的盘子只要是不含有金属成分的器具都可以，陶瓷或者玻璃，塑料容器等等，但是最好使用底部带有（微波炉适用）字样标示的器具！
1、先将红薯洗干净，这样红薯表面会有水分，然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来，将红薯包裹严实。
2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高中火转5分钟（小一点的转4分钟，大一点转8分钟）。
3、然后取出用手按一下，如果没软就再加转2-3分钟，如果软了就去了保鲜袋，再用中火转3分钟左右。
