油性发质的人最烦恼的事就是，头发需要天天洗，短头发还好，长头发洗起来就比较麻烦，头发油的原因有很多，有人说湿气重也会引起头发油，是不是这么回事呢?
对于头发容易油的问题，很多人都认为是因为湿气重导致的，不过也不能说头发容易油一定是因为湿气重导致的。这可能是因为头发面部出油导致的，而且并不是因为湿气重产生的，而是因为其他的因素所导致的问题。
不能盲的认为自己出现了这样的症状，就选择相应的方法去解决了，但是这样实际上是不太合适的，因为如果是错误的话，这样反而是会加重症状的，这样无疑就得不偿失了。所以在面对这样情况的时候，应该去结合自身的条件进行分析。
如果头发面部出油，是因为湿气重导致的，就平时会发现浑身都没有力气，这时候做什么事情都会感觉没有劲头，同时还会觉得很疲倦，这时候重要的是，舌苔也比较厚重，同时还会出现睡不够的情况，这时候就说明可能是湿气比较重了。
很多人发现自己头发出现了容易油的情况导致的，首先可能是因为洗头发太勤导致的。现在很多人都感觉自己的头发比较油，这时候就会经常洗头了。但是如果太过频繁的洗头，这时候反而会导致头发出油 等问题更厉害，因为在洗完头之后油脂没有了，头发是会分泌出新的油脂，而且分泌的情况也会更旺盛。
也可能是激素导致头发容易油。因为人头发分泌油脂，这和身体内的激素分泌特是有很大关系的，特别是在经期或者是孕期的时候，因为女性身体中，各种激素都会出现上升的情况，这时候头发也会有一定的变化，这时候就胡导致头发更油了。
如果护发的时候不正确也会导致头发更油。对于很多油性发质的人群来说，在平时都没有进行护理的工作，但是如果盲目的护发，反而会导致皮肤问题产生，这样会导致更油腻，是应该尽量避免的。
如果头发很油，要注意方法调整好，首先在起居饮食的方面。在日常生活中，饮食是不能过于油腻和辛辣的，因为油腻和辛辣的食物，会刺激头皮脂肪腺过度的分泌，这时候会加大头发油腻的程度。同时还有人比较喜欢熬夜，这样同样会影响身体内分泌系统，同样会加大头发油腻的问题。
洗发用品的选择上同样要重视。要选择油性发质适用的洗发用品才行。但是现在很多洗发用品中，是用加入了一些护发成分，这时候就容易出现洗发后的良好效果，而且还会加入一些滋润的成分。这时候就会起到相反的效果。所以轻易不要进行洗发用品的更换。
还要频繁的洗头才行。因为频繁的洗头之后容易给人体的分泌腺一个错误的信号，主要是因为勤洗头造成人体分泌腺错误的认为，头皮出现了缺少油脂的情况导致，这时候就要加强油脂的分泌，这样反而会起到相反作用了。
如果头发油，首先在洗头之前，首先要在水盆中倒入少许的白醋，同时清水和白醋的比例，最好是选择2：3比较好，这样可以让效果更加的显著。而且还可以把头发全部浸泡到水中，而且一定要蔓延到发根才行，大约停留上2~3分钟就可以起到效果，而且还可以用清水冲干净。同时就让适量的酸性，这样是可以帮助有效缓解毛囊分泌过旺问题的。
出现了头发油脂过多的情况，主要是因为头发的代谢出现紊乱的现象导致的，而且在代谢不规律的人群，这时候头皮的酸碱性质容易出现不平衡的问题，就会导致油脂过多或者是头屑过多的问题。所以保持头皮的酸碱平衡，可以说是日常护发的时候最简单的方法，还可以用含有碱性的硫磺皂，或者是碱性洗发水，可以帮助改善头皮问题。
