秋葵泡茶的功效与作用 秋葵泡茶的食用方式和注意事项

秋葵泡茶的营养价值以及食用价值很高，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，那么秋葵泡茶的功效与作用？秋葵泡茶的食用方式和注意事项是什么？

增强食欲

秋葵泡茶中的主要材料是秋葵，而秋葵中含有大量的饱和脂肪酸，也就是十四烷酸，这种物质是一种增香剂，泡水饮用能提高人的食欲，缓解人体厌食等情况，深受人们的欢迎。

杀菌消炎

秋葵泡茶中含有很多的杨梅素，杨梅素具有广谱抗菌性，适量饮用具有一定杀菌消炎作用，常被用来作为杀菌药物使用，尤其对口腔溃疡、外伤感染等有消炎效果。

增强肾功能

秋葵泡茶中含有大量的酮类物质、维生素A、维生素C等其强效的抗氧化物质，这些物质在摄入之后能清除体内的自由基，对肾脏中的细胞有保护作用，增强其中线粒体的活性。

保护视力

秋葵泡茶中含有维生素a和贝塔胡萝卜素，这些物质对于人体眼睛具有一定保护作用，可以帮助预防人体近视，具有保护视力的功效。

美容养颜

秋葵泡茶中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，适量饮用可以为人体肌肤提供充足的养分，可以使肌肤变得细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用。

缓解疲劳

秋葵泡茶中秋葵营养价值较高，含有大量的淀粉、糖类、蛋白质和矿物质，在长时间的工作之后饮用一杯秋葵茶，对缓解大脑神经疲劳有很好的效果，同时还能预防久坐引起的便秘现象。

秋葵泡茶的食用方式

1.泡茶

将秋葵洗净；然后用刀切成薄片,放在杯底中；加入适量的开水冲泡；待10分钟以后即可饮用。

秋葵泡茶的注意事项

适宜人群：胃炎、胃溃疡患者；消化不良者。

禁忌人群：胃肠虚寒、肠胃功能不佳、经常腹泻者。

不宜同食：寒凉食物。