杏仁是大家都知道的保健零食，一般大家只知道平时作为零食食用，其实还可以做成可口的杏仁糊，老人小孩都适宜，冬天还可以暖身。
主要食材：苦杏仁3克。
其它食材：甜杏仁15克，粳米适量。
1.甜杏仁15克,苦杏仁3克，用清水泡软去皮，捣烂。
2.在锅中加入适量粳米、水和捣烂的杏仁一起大火烧开。
3.小火熬成稠粥即可。
润肺止咳、益心通脉、养颜祛斑。
