酸枣具有镇静，催眠，抗惊厥的作用，食用方法很简单，可以用来熬粥，研成粉冲饮，也可以熬成茶汤喝，那么下面就教教大家酸枣安神茶的做法。
主要食材：酸枣5克。
其他食材：花茶3克。
1、将酸枣洗净，放入锅中。
2、加入适量清水煎煮成酸枣汁。
3、取酸枣汁150毫升，冲泡花茶饮用。
宁心安神，养肝敛汗，镇静催眠。主治失眠心悸，虚烦不安，头晕目眩，口干咽燥。
