车厘子是生活中常见的食物，其营养价值是很高的，我今天买的车厘子有点软了，不知道还能不能吃，那车厘子有点软能吃吗？车厘子果肉变成褐色能吃吗？
看情况而定。
车厘子是生活中常见的水果，口感甘甜多汁，味甘酸性温，其中含有大量的维生素、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分，有点软的车厘子能不能吃，需要看车厘子的实际情况而定。
一般情况下要是车厘子只是变软，但并没有出现其他情况，无发臭、酸味等情况发生，那么这样的车厘子还是可以吃的，但要是车厘子是因为滋生了细菌以及微生物变软了，那么这样的车厘子就不建议再吃，避免加重自身胃肠道负担，很容易导致人体引起肠胃不知道发生，从而可能会对人体的健康造成威胁。
车厘子变褐色后就不建议再吃。
正常情况下，车厘子是鲜红色的，成熟度高一些的车厘子颜色是暗红色的，如果车厘子变成褐色，那么是不建议吃的，避免加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。
车厘子应该购买饱满个头大的，对于干瘪颜色不正的不要选择，这样的车厘子不新鲜，其次就是食用后容易加重人体肠胃负担。
车厘子不建议多吃，否则可能会出现以下症状发生：
1、车厘子性质温和，过量吃可能会加重人体火气，导致人体出现口干、口渴等不适症状发生。
2、车厘子中的糖分含量是比较高的，对于血糖高或者糖尿病患者来说，要少吃，否则可能会加重其病情。
3、最后就是车厘子中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，过量吃人体不能及时降低消化代谢时，可能会加重人体胃肠道负担，诱发一系列肠胃不适发生。
预防贫血
车厘子中含有大量的铁元素物质，其中铁元素物质是人体红细胞造血不可缺少的物质，适量吃可以帮助增加人体造血功能，对于预防贫血具有一定好处。
美容养颜
车厘子的营养价值以及食用价值是很高的，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，适量吃能为人体肌肤补充充足的养分，使人体肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。
健脾和胃
车厘子性质温和，其营养价值比较高，适量吃对于人体脾胃健康是比较好的，对于脾胃不佳的人群比较适宜。
车厘子口感甘甜，其中的糖分物质含量比较高，人体过量摄入，不能及时将其消化代谢时，可能会转化为脂肪储存在人体中，从而导致人体发胖，因此肥胖人群应该少吃车厘子，其次就是车厘子性温，对于体质燥热的人群来说，也要少量吃车厘子比较好。
